Auteur: Alex Turk

In Nederland moest je voorheen naar het casino toe als je wilde gokken. Maar tegenwoordig is dat anders. Online kansspelen is in Nederland gelegaliseerd voor een aantal aangewezen casino’s. Hierdoor is het nu mogelijk om gewoon vanuit huis te gokken. Je hoeft er de bank niet eens voor af. Het enige wat je nodig hebt is een mobiel apparaat en een online account op de gokwebsite.

Divers aanbod gokwebsites
Er zijn een aantal websites in Nederland die een licentie hebben gekregen voor online kansspelen. Dit houdt in dat deze websites bevoegd zijn om online kansspelen aan te bieden. Oftewel: op de gokwebsites die een licentie hebben, kun je tegenwoordig legaal gokken. Dit is goed nieuws voor de gokliefhebber. Maar maakt het dan vervolgens nog uit op welke gokwebsite je een account aanmaakt? Je zou wellicht denken van niet. De websites hebben immers een licentie en zullen daarmee goed zijn. Maar het feit dat ze wettelijk aan alle eisen voldoen, betekent niet dat ze gunstige spelvoorwaarden hebben. En juist de spelvoorwaarden zijn voor jou als speler heel belangrijk. Voor legale goksites in Nederland klik hier. Je vindt hier een overzicht van de beste gokwebsites die de gunstigste spelvoorwaarden hanteren.

Wanneer is een gokwebsite goed?
Een gokwebsite die een licentie heeft gekregen is in de basis goed. Een website krijgt deze licentie immers niet zomaar. Maar voor jou is het niet alleen maar relevant of de website zich aan wettelijke voorschriften houdt. Als speler zijnde wil je ook dat een website bonussen weggeeft bij bepaalde spellen. En als het om sportweddenschappen gaat, wil je dat de quoteringen zo hoog mogelijk zijn. En is er onverhoopt een keer een probleem met je account? Dan is het belangrijk dat er een klantenservice is die snel en behulpzaam reageert. Dit zijn dus allemaal punten die losstaan van de verstrekte licentie. Maar het zijn wel aspecten die voor jou als speler heel belangrijk zijn. Vergelijk de verschillende gokwebsites dus altijd goed.

Online gokken: de voordelen
Met de komst van het online casino is er veel veranderd. Zo is het bijvoorbeeld fijn dat je niet meer de deur uit hoeft als je wilt gokken. Je kunt gewoon op de bank blijven zitten met jouw laptop op schoot. De online casino’s zijn mooi vormgegeven. Hierdoor ervaar je ook online de echte casinobeleving. Maar dan eigenlijk nog net iets beter. Je kunt namelijk in alle rust jouw casinospellen spelen. In het casino heb je te maken met de afleiding van andere casinobezoekers. Maar in het online casino kun jij je volledig focussen op jouw spel. Online gokken kent dus diverse voordelen.

In Nederland moest je voorheen altijd naar het casino toe als je wilde gokken. Had je zin in een potje poker? Wilde je een gokje wagen op de gokkasten? Of wilde je een sportweddenschap afsluiten? Dan moest je hiervoor de deur uit. Maar dat is niet langer nodig. Online kansspelen is in Nederland gelegaliseerd voor een selectief aantal gokwebsites. Met behulp van een vergelijkingswebsite kun jij eenvoudig ontdekken wat de beste gokwebsites in Nederland zijn.

Welke online casino’s zijn er allemaal?
Er zijn diverse online casino’s die in Nederland een licentie hebben gekregen. Met deze licentie op zak ben je als online casino bevoegd om online kansspelen aan te bieden. Enkele voorbeelden van deze online casino’s zijn Bet365, Toto en Holland Casino. Als speler kan het een tijdrovend proces zijn om te achterhalen welke online casino’s het beste zijn. Je wilt immers geen tijd kwijt zijn met het vergelijken van verschillende gokwebsites. Je wilt gaan gokken. Je wilt jouw sportweddenschappen afsluiten. Gelukkig kun je hier de beste bet sites in Nederland zien. De verschillende bookmakers zijn overzichtelijk opgesomd. Zo kun jij precies zien bij welke gokwebsite je het beste jouw sportweddenschap kunt plaatsen.

Zo worden de gokwebsites vergeleken
Het is uiteraard plezierig dat je het vergelijken van diverse gokwebsites niet zelf hoeft te doen. Dit bespaart jou een hoop tijd. Maar waarop is de ranking van de betreffende gokwebsites eigenlijk gebaseerd? Bij het vergelijken van de diverse online casino’s wordt er naar diverse aspecten gekeken. In de basis is natuurlijk de gebruiksvriendelijkheid van de website belangrijk. Maar ook een goede klantenservice mag niet ontbreken. Daarnaast wordt er gekeken naar de casinobonussen die worden uitgedeeld. En ook de hoogte van de quoteringen bij sportweddenschappen wordt onder de loep genomen. De websites die het beste scoren op deze punten staan overzichtelijk opgesomd. Wil je meer weten over de gokwebsites? Kijk dan op https://www.bet-sites.nl/ voor meer informatie.

Alle voordelen van online gokken
Voordat online gokken gelegaliseerd was, moest je altijd de deur uit als je wilde gokken. Je moest bijvoorbeeld naar het casino toe als je een potje poker wilde spelen. En had je zin om je geluk te beproeven op een gokkast? Dan moest je eveneens het casino bezoeken. En voor het afsluiten van een sportweddenschap moest je naar de servicebalie van een supermarkt. Daar kon je dan op een formulier jouw voorspellingen invullen. Dit is tegenwoordig allemaal anders. Jij kunt nu comfortabel vanuit huis jouw sportweddenschappen plaatsen. Je hoeft alleen maar een account aan te maken op de website van het online casino. Hierna kun je in alle rust thuis gokken.

De meeste mensen hebben weleens gehoord van een overlijdensrisicoverzekering. Toch sluit lang niet iedereen deze verzekering af. Dit hoeft ook niet, want een overlijdensrisicoverzekering is niet verplicht. Daarbij komt dat veel mensen niet eens weten wat dit voor een verzekering is. Geldt dit ook voor jou? Dan ben je hier aan het juiste adres. In deze tekst maken we duidelijk waarom iedereen een overlijdensrisicoverzekering (ORV) af zou moeten sluiten. Zodoende kun je straks voor jezelf bepalen of je deze verzekering wel of niet de moeite waard vindt.

Wat is een overlijdensrisicoverzekering precies?
Voordat we redenen aanvoeren waarom iedereen een overlijdensrisicoverzekering af zou moeten sluiten, is het wel handig om te weten wat dit precies voor een verzekering is. Daarom geven we hier eerst een korte overlijdensrisicoverzekering uitleg. Een overlijdensrisicoverzekering is een levensverzekering die eenmalig een bedrag uitkeert als je binnen de looptijd van de verzekering overlijdt. Het geld dat jouw nabestaanden ontvangen, kunnen zij voor verschillende zaken gebruiken. Zij kunnen er onder meer de hypotheek of huur van betalen, maar ook de kosten voor kinderopvang of de studie van de kinderen mee dekken.

Redenen om voor een overlijdensrisicoverzekering te kiezen
Hierboven haalden we al kort een aantal redenen aan om voor een overlijdensrisicoverzekering te kiezen. Voor sommige mensen is dit al voldoende om een ORV af te sluiten, maar dit geldt niet voor iedereen. Ben je nog niet geheel overtuigd? Wij zetten hieronder nog een aantal redenen op een rijtje om een overlijdensrisicoverzekering af te sluiten.
1. Afsluiten kan al vanaf een paar euro per maand.
2. Je betaalt minder premie als je langer dan twee jaar niet rookt.
3. Je kunt kiezen uit een vaste en variabele premie.
4. Je wordt vaak snel medisch beoordeeld via een online gezondheidsverklaring.
5. Je bepaalt zelf welk bedrag je verzekert, hoe lang de verzekering loopt en wie de uitkering krijgt.

Je geeft zelf invulling aan jouw ORV
De vijfde reden die we hierboven noemden, is voor veel mensen een belangrijke reden om een overlijdensrisicoverzekering af te sluiten. Benieuwd hoe dit precies in elkaar zit? Allereerst kies je zelf wie je verzekert. De persoon die je wilt verzekeren, moet tussen de 15 en 67 jaar zijn. Daarna ga je door met het verzekerde bedrag. Dit bedrag moet tussen de 10.000 en 2.000.000 euro liggen. De looptijd heb je ook grotendeels zelf in de hand. Enige vereiste is dat de persoon die je wilt verzekeren op de einddatum niet ouder dan 75 jaar mag zijn. Verder bepaal je bij het afsluiten van een ORV zelf of het verzekerde bedrag tijdens de verzekering gelijk blijft of daalt en kies je uit een vaste of variabele premie.

Levensverzekering vs. overlijdensrisicoverzekering
Eerder in deze tekst haalden we al aan dat een overlijdensrisicoverzekering een levensverzekering is. Toch zit er wel degelijk verschil tussen een levensverzekering en overlijdensrisicoverzekering. Een levensverzekering is namelijk een overkoepelende term voor verzekeringen die betrekking hebben op het leven of de dood van mensen. Naast een overlijdensrisicoverzekering behoort een uitvaartverzekering bijvoorbeeld ook tot de levensverzekeringen. Een levensverzekering kun je dus niet afsluiten, maar is enkel een verzamelnaam voor verschillende verzekeringen.

Voeding en sporten zijn een hele goede combinatie. Toch is het belangrijk hier het nodige over te weten. Niet alle voeding op elk moment doet het even goed. Je hoort onder veel sporters vaak dat je eiwitten moet eten, maar waarom is dit dan zo belangrijk? Wat doen eiwitten met je lichaam?

Voeding voor of na het sporten

Voeding is tijdens het sporten erg belangrijk. Wanneer je bijvoorbeeld geen voeding inneemt voor het sporten zullen je spieren verslappen. Er bestaat zelfs een mogelijkheid dat je flauwvalt. Het is dus verstandig wel iets in te nemen voor het sporten, maar niet al te veel. Je lichaam moet voldoende voeding hebben om te kunnen sporten, maar wanneer dit teveel is, kun je bijvoorbeeld last van je maag krijgen. Het grootste deel van de voeding kun je na het sporten innemen.

Waarom heb je eiwitten nodig?

Wanneer je bijvoorbeeld naar sportschool Almere gaat, ga je voor een opbouw in de spieren. Voor de opbouw van je spieren heb je eiwitten nodig. Door middel van voeding komen deze eiwitten in het lichaam. Wanneer de eiwitten in de spijsvertering terecht komen, worden ze afgebroken tot kleine bouwstenen. Deze kleine bouwstenen worden ook wel aminozuren genoemd. Hiervan maakt je lichaam de eiwitten die hij op dat moment nodig heeft. De eiwitten zijn niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je huid, organen en hormonen. Normaal gesproken is de afbraak en opbouw in balans, maar door een goede eiwitinname zorg je voor een goede opbouw in het spierweefsel.

Eiwitten na sporten

Het is dus belangrijk dat je bij de opbouw van je spieren je voldoende eiwitten inneemt. Je kunt deze eiwitten uit erg veel verschillende voedingsmiddelen halen. Je hoeft dus niet bang te zijn dat je elke dag super veel eieren moet gaan eten. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in veel zuivel, zoals kwark, ook zit het in kipfilet, vis, noten en soja. Je kunt dus erg gevarieerd eiwitten innemen. Wanneer je gaat sporten is het belangrijk deze eiwitten na het sporten in te nemen. Je lichaam wil vooral vlak na het sporten een spiermassa opbouwen. het is dus belangrijk dat je na het sporten dan ook genoeg eiwitten binnenkrijgt.

Aminozuren

De eiwitten die je inneemt zijn opgebouwd uit aminozuren. Van deze aminozuren zijn er wel 20. Je lichaam kan deze soorten zelf aanmaken op 9 na. Wanneer je lichaam een van deze 9 aminozuren niet aan kan maken is het dus de noodzaak dat je deze zelf door middel van voeding binnenkrijgt. Door dus gevarieerd eiwitten te eten, krijg je alle aminozuren binnen.

Eiwitten en slaap

Slaap is haast net zo belangrijk als sport. Tijdens het slapen komt je lichaam helemaal tot rust. Hierbij worden je spieren langzaam weer afgebroken. Wanneer je dit wilt voorkomen is het verstandig om voor het slapen gaan wat eiwitten in te nemen. Hierbij kun je denken aan een bakje kwark voor het slapengaan. Hierdoor is het eiwitgehalte hoger in de nacht, waardoor zelfs dan de spieren opgebouwd worden.

Wie aan het eind van de maand de energierekening krijgt, weet dat er weinig goede berichten te lezen zijn. De energieprijzen stijgen voortdurend en het einde is helaas ook nog niet in zicht. Dat op het moment dat het leven al zoveel duurder is geworden als gevolg van de stijgende inflatie. Het is daarom belangrijk om te kijken of je niet een besparing kunt doorvoeren. Dit is hét moment om te kijken of je misschien niet veel te veel betaalt voor je energie. Vaak hebben mensen helemaal niet in de gaten dat zij niet gebruikmaken van de gunstige deals die aanbieders aanbieden. De hoogste tijd dus om te kijken waar jij een forse besparing kunt realiseren.

Als je je energie vergelijken gaat, kun je al snel veel geld besparen
Als je even kritisch gaat kijken naar de opties die je hebt om een energiecontract af te sluiten, kun je vaak al snel een besparing vinden. Hoe weet je zeker dat je de beste deal sluit? Door gebruik te maken van de vergelijkingssites op het internet. Hier kun je eenvoudig je energieleverancier vergelijken en in een handomdraai krijg je te zien waar jij het meeste voordeel kunt pakken. Je energie vergelijken wordt op deze manier heel eenvoudig. Bovendien kun je op dergelijke sites ook heel scherpe aanbiedingen vinden. Deze vergelijkingssites onderhandelen namelijk altijd met de energiemaatschappijen en daar pluk jij de vruchten van.

Besparen hoeft echt niet zo moeilijk te zijn
Geld besparen hoeft niet altijd moeilijk te zijn. Je moet zorgen dat je met de juiste partij in zee gaat die je voor lage tarieven kan helpen. Er is heel veel mogelijk en hoe meer je je vraag toespitst, hoe scherper je deal kan worden. Dacht je dat het veel werk zou zijn om de overstap naar een nieuwe energieleverancier te maken? Dan heb je het helemaal mis. Het team van de vergelijkingssite zorgt dat alles geregeld wordt. Het enige wat jij hoeft te doen, is hen groen licht geven. De rest gaat dan vanzelf. Je zult zien dat je al op heel korte termijn geld gaat besparen.

Heb je zonnepanelen liggen?
Vaak denken mensen die zonnepanelen hebben liggen op het dak, dat zij niet naar hun energiecontract hoeven te kijken. Dat is echter een misvatting. Ook met zonnepanelen heb je soms nog stroom van een energieleverancier nodig. Ook sta je stroom af aan het netwerk voor een bepaalde prijs. Over beide aspecten kun je onderhandelen totdat je een mooie deal hebt gesloten. Zorg er dus voor dat je laag inkoopt en hoog verkoopt. Zo kun je er zeker van zijn dat je geld gaat besparen in 2022.

Als ondernemer dient u verzuimbegeleiding te regelen voor een zieke medewerker. Veelal komt een organisatie pas veel te laat in actie om ondersteuning te geven, waardoor niet alleen de werknemer langer ziek blijft, maar u ook veel onnodige kosten maakt. In dit artikel bespreken we de voordelen van een goede verzuimbegeleiding.

Wat is verzuimbegeleiding?

Zoals het woord al aangeeft, gaat het bij verzuimbegeleiding op de wijze waarop u als werkgever omgaat met uw zieke werknemers. U bent als werkgever verantwoordelijk om de werknemer te ondersteunen gedurende het verzuim en de re-integratie. Vanuit de Wet verbetering Poortwachter bent u verplicht om hierbij samen te werken met een arbodienst. Ook ondersteunen ziekteverzuimverzekeringen bij de kosten van de verzuimbegeleiding.

Voorkom onnodig verzuim met goede verzuimbegeleiding

Door het proces rondom het ziekteverzuim goed in te richten, zorgt u ervoor dat een medewerker zich minder snel onnodig ziek meldt. Bovendien helpt de optimale begeleiding ook bij het verkleinen van de kans dat regelmatig ziekmelden leidt tot een langdurig ziekteverzuim.

De juiste re-integratie leidt tot korter ziekteverzuim

Op uiteenlopende wijzen is het mogelijk om het ziekteproces van de medewerker te verkorten. Met name bij psychische aandoeningen, waaronder een burn-out, helpt het om de juiste deskundigen met een geschikt plan van aanpak in te zetten. Dit verkort het ziekteverzuim, zodat de medewerker weer met plezier naar kantoor gaat.

Het besparen van tijd dankzij uitstekende begeleiding bij verzuim

Op het eerste oog lijkt een grondige begeleiding bij het ziekteverzuim tijd te kosten. De juiste hulp kan er echter voor zorgen dat de re-integratie sneller verloopt, wat over een langere periode juist een tijdswinst oplevert.

Het besparen van kosten met goede verzuimbegeleiding

Gemiddeld bedragen de kosten voor een zieke medewerker zo’n € 260,- per dag. Door de juiste verzuimbegeleiding in te schakelen, vermindert het aantal ziektedagen binnen uw onderneming. Dit levert een besparing van de kosten op.

Het beperken van stress binnen uw onderneming

Door een transparante aanpak van de verzuimbegeleiding te hanteren voorkomt u stress bij zowel u als uw medewerker. U wilt immers geen verstoorde arbeidsrelatie veroorzaken door miscommunicatie. Goede verzuimbegeleiding zorgt ervoor dat uw medewerker zo snel als mogelijk weer aan het werk kan gaan.

Verkrijg een goede reputatie als bedrijf

Niet alleen binnen uw onderneming speelt een goede verzuimbegeleiding een rol. Ook buiten uw bedrijf straalt u een positief visitekaartje af als cliënten horen dat u uw medewerkers op een goede manier behandelt. Het kan zelfs nieuwe cliënten en medewerkers voor uw bedrijf opleveren. Zoekt u de juiste arbodienst voor een goede verzuimbegeleiding? Op HR Navigator krijgt u vrijblijvend offertes van een selectie verzuimbegeleiding aanbieders uit uw regio.