Auteur: Nils van der Veen

  • Winterdag bij Hortus Alkmaar: muziek, lekkers en gezelligheid 🗓

    Winterdag bij Hortus Alkmaar: muziek, lekkers en gezelligheid 🗓

    Zondag 30 november verandert Hortus Alkmaar aan de Berenkoog tussen  in een sfeervolle wintertuin vol muziek, warmte en natuurbeleving. De organisatie, Stichting Hortus Alkmaar, nodigt bezoekers uit om samen de winter in te luiden tijdens de Winterdag, een dag vol activiteiten en lekkernijen.

    De Midwinterhoornblazers zorgen om 11.00 uur voor een bijzondere opening, gevolgd door een gevarieerd programma met duurzame cadeaustalletjes, glühwein, warme chocolademelk en zelfs een 0.0% waterkefir met kruiden uit de tuin, gemaakt door studenten van Vonk.

    Om 12.00 uur wordt het boek 20 Parels van Hortus Alkmaar feestelijk gepresenteerd en overhandigd aan wethouder Lars Ruiter. Later, om 14.00 uur, geeft oud-VSM-medewerker Harry Olie een lezing over de historie van de tuin en de vroegere VSM-fabriek.

    De Wintertuin is open van 11:00 uur en 16.00 uur en toegang is op deze dag 3,25 euro, de helft van de normale prijs. Kinderen en jaarkaarthouders mogen gratis naar binnen. Kijk voor tickets en meer informatie op de website van Hortus Alkmaar.

  • Weerbaarheidstraining in Alkmaar: leer met meer zelfvertrouwen reageren 🗓

    Weerbaarheidstraining in Alkmaar: leer met meer zelfvertrouwen reageren 🗓

    Woensdagochtend 26 november start in het Alkmaarse Wijkcentrum De Oever een nieuwe reeks weerbaarheidstrainingen van Sport Vitaal. Tot en met 14 januari kunnen deelnemers zes weken lang, tussen 10:00 uur en 11:00 uur, werken aan meer zelfvertrouwen en een sterkere houding. Tijdens de lessen is er geen bijeenkomst in de kerstvakantie.

    In de cursus oefenen deelnemers hoe ze rustig en alert kunnen reageren in situaties die onveilig aanvoelen, thuis of op straat. De training richt zich op lichaamshouding, stemgebruik en eenvoudige verdedigingstechnieken, met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven. Iedereen kan meedoen, ook zonder sportervaring. Samen oefenen zorgt voor meer zekerheid en inzicht in hoe je je grenzen kunt aangeven.

    Aanmelden kan via de mail of 06-28510517. De kosten bedragen 20 euro per persoon, inclusief koffie of thee na afloop. Er is beperkt plek, dus snel inschrijven loont!