Categorie: ingezonden

  • Take Away Kersttas van oud-katholieke kerk Alkmaar speciaal voor kinderen 🗓

    Take Away Kersttas van oud-katholieke kerk Alkmaar speciaal voor kinderen 🗓

    De Oudkatholieke parochie van Alkmaar organiseert op Tweede Kerstdag een Take Away kerstmis voor kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar. De afhaalservice is een alternatief voor de gebruikelijke kinderkerstviering, die door corona opnieuw niet mogelijk is dit jaar.

    De kinderen kunnen bij de kerk een tas ophalen, die zit vol dingen waar je wat mee kunt doen in de tijd tussen Kerstmis en Drie Koningen (6 januari). De tas bevat onder meer een spel voor oudjaarsavond, het lied ‘de twaalf dagen van kerstmis’, middelen om chocomel en bisschopswijn (zonder alcohol) te maken, een leuke sleutelhanger, een mooi verhaal en meer. Wie komt kan ook even de kerk in om het stalletje te bekijken, een kaarsje aan te steken of een ster met een wens in de boom hangen.

    De kerk is er speciaal voor geopend op Tweede Kerstdag van 13:00 tot 15:00 uur. In de kerk wordt gezorgd voor voldoende afstand, er mogen steeds slechts een paar groepjes (een of meer kinderen onder leiding van een volwassene) tegelijk binnen zijn. De actie loopt zolang de voorraad strekt. De Oud-Katholieke parochie hoopt dat deze tas zal helpen om de kerstvakantie voor de kinderen weer net iets leuker te maken.

    De Oud-katholieke parochie Alkmaar is gevestigd aan de Nassaulaan 43.

  • Kerstnachtviering in RuĂŻnekerk met als thema ‘Geboren met de Keizersnee’ 🗓

    Kerstnachtviering in Ruïnekerk met als thema ‘Geboren met de Keizersnee’ 🗓

    Hoewel de meeste kerken sluiten in de Kerstnacht, kiest de RuĂŻnekerk in Bergen op 24 december om 22.00 uur voor een online-viering. Die is bij de lokale omroep RTV80 te zien op Ziggo-kanaal 44 en KPN-kanaal 1493.

    Ds. Engele Wijnsma is een predikant van deze tijd, die actualiteit koppelt aan elke viering. De kerstnachtviering wordt opgeluisterd door organist Frank van Wijk, een muzikant van internationale allure.

    Dit keer luidt het thema ‘Geboren met de Keizersnee’, een verwijzing naar de nieuwe coalitie en de gevoelde tweedeling in onze samenleving. De theaters zijn beperkt in hun mogelijkheden en dat geeft ruimte aan artiesten om te komen zingen in de kerk. Maurits Fondse (piano, zang) en Britta Maria (zang) staan normaal in alle Nederlandse theaters met hun eigen muzikale programma’s. Jannemien Cnossen is een internationale ster, die ooit furore maakt met Mini en Maxi. Nu is zij de vaste zangeres en violist bij Herman van Veen. Al hun talent komt samen in een bijzondere kerstnacht.

    Hoewel het een online-viering is, wordt een zeer beperkt aantal plaatsen beschikbaar gesteld aan bezoekers van de viering. Natuurlijk volgens alle regels en op 1,5 meter. Meer info via kerstnacht@kerkinbergen.nl.

  • Big Swing Band Alkmaar geeft zondag kerstconcert in Wijkcentrum De Oever 🗓

    Big Swing Band Alkmaar geeft zondag kerstconcert in Wijkcentrum De Oever 🗓

    Zondagmiddag geeft de Big Swing Band Alkmaar met dirigent Dirk Verhoef een kerstconcert in Wijkcentrum De Oever. Door de pandemie kon er een lange periode niet worden opgetreden en samengewerkt. Maar nu is er weer een show. In de grote zaal zal de band twee volwaardige sets met een diversiteit aan swingnummers spelen waaronder een aantal kerstklassiekers. De Lindyhoppers van Danssalon Swing Along zullen bij een aantal nummers hun kans grijpen om te dansen.

    Lindyhop is een sportieve swingende partnerdans, met ruim een eeuw aan geschiedenis. De dans is in Amerika ontstaan tijdens de roerige jaren twintig. Er waren grote danszalen met aan weerskanten podia, waarop professionele Big Bands beurtelings alles gaven om de dansvloer te vullen met dansers, waarvan de schoenen begonnen te roken. Tijdens de Tweede Wereldoorlog was Lindyhop een ondergrondse dans in het teken van het verzet. Vanaf 1982 begon de dans opnieuw op te bloeien in Europa, dankzij een danskamp in de kleine Zweedse kustplaats HerrÀng.

    Al vele jaren werkt de Big Swing Band Alkmaar met veel plezier samen met DansSalon “Swing Along”. Het laatste project, “The Glenn Miller story”, dateert alweer van december 2019. Twee swingende voorstellingen in het “Vrij Zijn” theater in Alkmaar als eerbetoon aan de Amerikaanse bandleider Glen Miller.

    De Big Swing Band is in 1996 voortgekomen uit de Alkmaarse muziekvereniging St. Caecilia en richt zich vooral op de bigbandmuziek uit de jaren dertig en veertig. Maar het gevarieerde repertoire bevat ook uitstapjes naar blues, rock en zelfs funk.

    Het optreden begint zondag om 14:15 uur. Wijkcentrum De Oever is te vinden in Oudorp aan de Amstelstraat 1. Kaarten voor de middag met swingmuziek en swingdans Ă  10 euro moeten vooraf besteld worden via swingalong.nl/winkel. Er is een coronacheck aan de deur.

  • Buurtgezinnen matcht vraag- en steungezinnen: “Elk gezin heeft het weleens lastig”

    Buurtgezinnen matcht vraag- en steungezinnen: “Elk gezin heeft het weleens lastig”

    Voor ieder gezin is het wel eens lastig om alle ballen in de lucht te houden. Hulp wordt niet snel gevraagd en dat moet anders, vindt Corina Arends, coördinator van Buurtgezinnen. Hulp is niet iets dat ingekocht wordt, maar iets wat we gewoon doen. Niet alleen met professionals, maar met de hele buurt.

    Buurtgezinnen is sinds 1 november actief in Heerhugowaard en Langedijk en zoekt steungezinnen voor gezinnen met een vraag. Vaak zijn er in het vraaggezin extra zorgen voor een van de kinderen of ouders, waardoor het zwaar is om het gezin draaiende te houden. Een steungezin kan dan uitkomst bieden door bijvoorbeeld met een van de kinderen af en toe iets leuks te doen.

    “Dat klinkt als iets heel kleins”, aldus Corina, “En dat is het ook. Maar het effect ervan reikt zo veel verder. Een moeder met drie jonge kinderen die soms letterlijk handen tekort komt, is enorm geholpen met een steungezin dat af en toe een van de kinderen een middagje meeneemt. De moeder heeft dan even tijd om bij te komen. Dat  voorkomt dat ze overbelast raakt. Daarnaast is er een extra persoon in het leven van deze moeder en kinderen.”

    Lang niet iedereen vindt het gemakkelijk om hulp te vragen. Mensen hebben toch vaak het gevoel dat ze het zelf moeten kunnen rooien allemaal. Daarbij komt ook nog eens dat wanneer je om hulp vraagt, dat toch een beetje “de vuile was buiten hangen” is. Ouders willen niet het gevoel hebben dat ze falen. Dus als zij moeite hebben met een situatie, wat zegt het dan over hen als een andere niet-professional daar wel gewoon mee om kan gaan? “Van die gedachte moeten we echt af’, aldus Corina. “Iedereen heeft het wel eens lastig, dat is hartstikke normaal.”

    Corina Arends is als coördinator van Buurtgezinnen verantwoordelijk voor het matchen van vraag- en steungezinnen. “Doordat we zelf steungezin werden bij Buurtgezinnen, leerde ik de organisatie goed kennen. Buurtgezinnen is zo’n prachtig initiatief, ik wilde daar graag meer voor betekenen. Vooral het preventieve karakter spreekt me erg aan. Door vroegtijdig hulp te bieden, kun je escalatie voorkomen.” Om deze gezinnen te vinden, is ze ook continu aan het netwerken. “Hoe groter de vijver waaruit we kunnen vissen, hoe sneller we een goede match kunnen maken.” Die match is cruciaal. Op de vraag hoe zo’n match tot stand komt, glimlacht Corina. “Vooral op gevoel. Dat is ook het mooie aan Buurtgezinnen: het is geen wiskunde.”

    Vraaggezin en steungezin maken onder begeleiding van de coördinator van Buurtgezinnen afspraken over de inhoud van de ondersteuning. De ondersteuning kan bijvoorbeeld bestaan uit de kinderen naar zwemles of sport brengen, ze af en toe een weekend, middag of avond opvangen of een rustige huiswerkplek bieden. Maar ook: meegaan naar ouderavonden, helpen bij het vieren van een verjaardag of er samen op uit gaan met beide gezinnen.

    In de gesprekken met vraaggezinnen merkt Corina dat de hobbel vaak ligt bij het gebrek aan een sociaal vangnet, ontstaan door bijvoorbeeld verhuizing, waardoor familie en vrienden ver weg wonen. Of dat zij zelf al overbelast zijn, maar ook omdat er geen contact meer is om allerlei redenen. “Buurtgezinnen is er voor deze gezinnen. Bij Buurtgezinnen willen we toe naar een samenleving waarin we ons weer meer om elkaars kinderen bekommeren.
    Opvoeden is niet gemakkelijk. Als we elkaar daarbij helpen, kunnen we er samen voor zorgen dat kinderen veilig en gezond kunnen opgroeien in hun eigen gezin.”

    Een steungezin wordt voor een langere periode de steun en toeverlaat voor een vraaggezin op het gebied van de opvoeding van de kinderen. Welke ondersteuning een steungezin biedt en hoeveel tijd het gezin erin steekt, is afhankelijk van de gemaakte afspraken. De ondersteuning kan ook veranderen in de loop van de tijd.

    Buurtgezinnen is in de nieuwe gemeente Dijk en Waard op zoek naar ouders met kinderen, grootouders en stellen zonder kinderen (maar met opvoedervaring), die op vrijwillige basis iets willen betekenen voor een gezin in de buurt dat het moeilijk heeft. Meer informatie op de website of op facebook (foto: Askar Abayev via Pexels)

  • Elektrische wandhaarden in diverse uitvoeringen [Advertorial]

    Elektrische wandhaarden in diverse uitvoeringen [Advertorial]

    Elektrische wandhaarden zijn verkrijgbaar in vele strakke en moderne uitvoeringen. Zelfs voor een klassiek interieur is een wandhaard verkrijgbaar. Hanghaarden nemen erg weinig ruimte in beslag en zorgen voor een mooi open effect. Dit artikel gaat dieper in op elektrische haarden alsmede de veiligheid van elektrische wandhaarden.

    Voorbeelden van hanghaarden en een klassiek interieur

    Hanghaarden zijn in diverse uitvoeringen verkrijgbaar. Het vuur lijkt op houtvuur, echter met de gemakken van de moderne tijd. Door middel van een afstandsbediening creëert u een heerlijke en behaaglijke sfeer op ieder moment van de dag. Een sfeerhaard aan de wand is van alle gemakken voorzien. Denk hierbij aan een timer, waarbij diverse kleuren op specifieke tijden kunnen worden ingesteld. Daarnaast mag u ook spelen met de intensiteit van de vlammen.

    Heeft u een klassiek interieur? Geen probleem voor een elektrische wandhaard. Een elektrische wandhaard kan ook opgeleverd worden met steenstrips. Steenstrips geven een klassiek gevoel. Ook kunnen de strips op de wand worden geplaatst voor nog meer effect. Het geeft niet alleen sfeer, maar ook een heleboel karakter.

    De veiligheid van elektrische wandhaarden

    Apparaten en vuur zijn een gewaagde combinatie. Uiteraard worden alle apparaten uitvoerig getest om aan alle veiligheidseisen te voldoen. Het grote voordeel van een elektrische openhaard is het zeer veilige aspect. Een elektrische haard werkt volledig op stroom en er komt geen echt vuur om de hoek kijken. De vlammen zijn daarentegen niet van echt te onderscheiden. De vlammen worden gerealiseerd door middel van LED technologie.

    Ook maken veel elektrische wandhaarden gebruik van verwarmingselementen. De componenten geven een aangename mate van warmte en comfort af. De verwarmingselementen bevinden zich achter dik en veilig glas, waardoor uw veiligheid gewaarborgd blijft.

  • Pakket kwijt! Wat nu? [Advertorial]

    Pakket kwijt! Wat nu? [Advertorial]

    De drukke decembermaand vol feestdagen is begonnen, wat betekent dat consumenten massaal cadeautjes inslaan voor familie, vrienden of collegaÂŽs. De post- en koeriersdiensten hebben het dan ook druk, aangezien er steeds meer online besteld wordt. Zo werden er in 2020 bijvoorbeeld 778 miljoen pakketjes bezorgd. Deze enorme drukte betekent echter ook dat er helaas wel eens een pakket niet of beschadigd arriveert. Dit gebeurt bij 1 op de 10 pakketten. Welke stappen kun je ondernemen als je pakket kwijt is geraakt? In dit artikel geven we je juridisch advies.

    Bij wie kan je terecht voor het zoekgeraakte pakket?
    De meeste consumenten weten niet direct bij wie ze moeten aankloppen als een pakketje kwijt is geraakt. In eerste instantie dien je echter met de webshop contact op te nemen. De verzending van het pakket is namelijk geheel voor risico van de verzender. De webshop heeft daarbij een contract afgesloten met de pakketbezorgdienst. Als je dus niets hebt ontvangen, neem je contact op met de webwinkel. Zij kunnen vervolgens het postbedrijf benaderen dat het pakket had moeten afleveren.

    De webshop draagt het risico van verzending
    Het komt helaas geregeld voor dat de webwinkel cliënten verzoekt om zelf te klagen bij de pakketbezorgdienst. Dit is echter niet de juiste weg en afschuiven van verantwoordelijkheid. Als klant hoef je namelijk niet te bewijzen dat je niets hebt ontvangen. Het is aan de webshop om aan te tonen dat het pakket op de juiste manier is bezorgd. Natuurlijk is het wel mogelijk om zelf contact op te nemen met de pakketbezorgdienst. Als je over een track & trace nummer beschikt, kun je samen met het post- of koeriersbedrijf proberen te achterhalen waar het pakket is blijven steken. Vervolgens kun je alsnog contact met de webshop opnemen als het artikel kwijt is of over een onduidelijke status beschikt.

    Pakket kwijt na bezorging bij de buren
    Post- en koeriersbedrijven doen er alles aan om hun pakketjes te bezorgen. Veelal krijgen ze betaald zodra een bestelling is afgeleverd, wat hun bezorgdrang verklaart. Indien de pakketbezorgdienst het pakket bij de buren bezorgt, ontvang je een briefje in de brievenbus waarop staat op welk huisnummer het pakket is bezorgd. Het komt echter voor dat de buren aangeven geen pakket te hebben ontvangen. Er zijn in dat geval twee situaties van toepassing:

    • Heb je als consument in het bestelproces niets geselecteerd over bezorging bij de buren? In dat geval blijft de webshop verantwoordelijk voor de correcte levering van het artikel. Dit geldt ook wanneer het pakket bij de buren is bezorgd.
    • Heb je als klant tijdens het bestelproces in de webshop aangegeven dat bezorging bij de buren is toegestaan? In dat geval gaat het risico van de verzending naar jou over zodra het pakket bij de buren is afgeleverd. Ook als je gedurende het bestelproces kiest voor een andere bezorger dan degene waar de webshop mee samenwerkt, ben je zelf verantwoordelijk voor de verzending.

    De webwinkel moet een passende oplossing aanbieden
    Als je pakket niet is aangekomen, voldoet de webshop niet aan zijn deel van de koopovereenkomst. Neem daarom contact op met de webwinkel om aan te geven dat de bestelling niet is gearriveerd. De reacties van webshops zijn hierop wisselend. Waar de ene webwinkel direct je geld terugstort of een nieuw exemplaar toestuurt, vraagt de andere webshop je nog vijf dagen te wachten om te zien of het pakket alsnog arriveert. Aangezien de webwinkel verantwoordelijk is voor de verzending, dienen zij wel met een passende oplossing te komen.

    Zelf de koopovereenkomst ontbinden
    Volgens de Wet koop op afstand heb je 14 dagen bedenktijd op het bestelde product. Als het artikel niet aan je wensen voldoet, mag je de koopovereenkomst ontbinden en krijg je het aankoopbedrag terug. Dit geldt ook in het geval je pakket niet bezorgd is. Stel hiervoor een aangetekende brief of e-mail op aan de webshop waarin je aangeeft dat je de koopovereenkomst wilt ontbinden en hen 14 dagen de gelegenheid geeft om het aankoopbedrag terug te storten.

    Kom je nog steeds niet tot een oplossing?
    Lukt het niet om met de webshop tot een oplossing te komen, dan heb je een aantal andere opties tot je beschikking:

    • Stap naar de Geschillencommissie
      Is de webshop aangesloten bij een geschillencommissie, zoals de Geschillencommissie Thuiswinkel of Webshop? In dat geval kun je een klacht indienen bij deze commissie. Zij zullen vervolgens beoordelen wie bij het geschil gelijk heeft.
    • Dien een klacht in bij de Online Dispute Resolution
      Heb je een artikel besteld bij een webwinkel in de Europese Unie? Sinds een aantal jaar is het mogelijk om in dat geval een klacht in te dienen bij de Online Dispute Resolution, oftewel de ODR. Bij dit centrale punt wordt getracht een oplossing te zoeken voor jouw klacht.
    • Onderneem juridische stappen
      Uiteraard kun je juridische stappen ondernemen tegen de webshop. Let echter wel op de kosten die hiermee gemoeid zijn en bereid je goed voor. Win bijvoorbeeld informatie in bij je rechtsbijstandverzekering of de Consumentenbond.
  • Nog plekken voor workshop fotografie in Schoorlse Duinen 🗓

    Nog plekken voor workshop fotografie in Schoorlse Duinen 🗓

    De ervaren fotograaf Frank Nieuwenhuizen geeft eens per maand een workshop in de Schoorlse Duinen over fotografie in de natuur. Om deel te nemen is geen dure camera nodig: ook met een smartphone zijn goede resultaten mogelijk.

    In drie uur tijd wordt uitgelegd hoe er meer uit de camera kan worden gehaald. Naast een stuk technische informatie gaat het in deze workshop vooral over kijken. Door de diversiteit aan landschappen in de Schoorlse Duinen, leent dit gebied zich bij uitstek om mooie foto’s te maken.

    De eerstvolgende workshop is komende zaterdag al. Deelname kost 29,50 euro. Er zijn dan nog vier plekken beschikbaar. De volgende workshop in het nieuwe jaar is op zaterdag 8 januari. Daarvoor zijn nog zes plekken te reserveren. Meer informatie is te vinden op de website van Staatsbosbeheer.

  • Betaal je te veel voor internet? Check het via Providercheck.nl! [Advertorial]

    Betaal je te veel voor internet? Check het via Providercheck.nl! [Advertorial]

    Veel huishoudens betalen onnodig te veel voor internet. Nadat je een abonnement hebt afgesloten kijk je er vaak niet meer naar op of om. En dat is zonde, zo vindt de website Providercheck.nl. Met hun postcodecheck willen ze mensen helpen om een voordeliger abonnement te vinden. Check hier zelf binnen een minuutje hoeveel je kunt besparen op je internet abonnement!

    Welkomstkorting pakken

    Wat niet iedereen weet is dat je bij het afsluiten van een nieuw internet abonnement flinke korting krijgt. Providers zetten zich namelijk flink in om jou over te halen om klant bij hen te worden. Korting die daarbij oploopt tot €15 per maand is dan ook eerder regel dan uitzondering. En dat is voordeel dat je misloopt als trouwe klant, want dan betaal je veelal de volle mep. De welkomstkorting is vaak geldig gedurende een bepaalde periode, meestal een aantal maanden tot een half jaar. Je kunt na afloop van je vaste contract weer opnieuw overstappen om opnieuw welkomstkorting te pakken.

    Overstappen naar glasvezel op jouw adres?

    Misschien ben je ook wel benieuwd of je sneller internet kunt krijgen. Mogelijk is dat door de welkomstkorting zelfs haalbaar voor een lager bedrag. En dat is handig, want doordat we met steeds meer apparaten online gaan kan internet trager worden per apparaat. Om je te helpen in je zoektocht naar sneller internet kun je bij Providercheck een glasvezel check uitvoeren. Je ziet dan direct of glasvezel al beschikbaar is op jouw adres.

    En dat zou zomaar eens kunnen, want de afgelopen jaren is er flink uitgebreid in glasvezel in Heerhugowaard. Zo kunnen bijvoorbeeld wijken als Huygenhoek en Zuidwijk vrijwel volledig gebruik maken van dit ultra snelle netwerk. Het voordeel van glasvezel is dat het de snelste download- en uploadsnelheid biedt. Is er overigens nog geen glasvezel beschikbaar op jouw adres, dan kun je mogelijk alsnog upgraden qua snelheid via een standaard pakket.

    Combineer met tv en bellen voor extra voordeel

    Wie slim bespaart neemt ook meteen even het tv en bellen pakket onder de loep. Via de vergelijker kun je namelijk tevens selecteren op Alles in 1. Door te combineren geniet je van bundelvoordeel. Dat betekent dat je naast welkomstkorting ook toffe extra’s kunt scoren.

    Waar moet je dan aan denken? Ziggo geeft je bijvoorbeeld 2 SmartWifi pods en Replay TV cadeau. Bij Youfone profiteer je van 12 maanden toegang tot ESPN compleet, waarmee je tal van voetbalwedstrijden kunt bekijken. Online.nl doet hier nog een schepje bovenop met als aanvulling gratis Starzplay, FilmBox en Canal+ films & series. Zo heeft iedere provider zijn eigen voordelen, die je ook in de vergelijker van Providercheck.nl terug kunt vinden. Het aanbod wisselt regelmatig, dus check zelf welke aanbieding het beste bij je wensen aansluit.

    Maak gebruik van de overstapservice

    Twijfel je een beetje of dat overstappen wel zo’n goed idee is? Bang dat het veel gedoe kost? Gelukkig is het tegendeel waar dankzij de overstapservice van de meeste providers. Hierdoor hoef je slechts je gegevens achter te laten en de nieuwe provider regelt de rest. Waaronder het opzeggen van je oude abonnement. Bovendien zorgen ze ervoor dat er geen overlap is qua data en dat je tevens geen dag zonder internet (tv en bellen) zit. Zet dit gemak naast de besparing en besef dat overstappen dus zeker de moeite waard kan zijn.

  • IVN organiseert op 12 december Winterwandeling door Bergense duinen 🗓

    IVN organiseert op 12 december Winterwandeling door Bergense duinen 🗓

    De coronabeperkingen zijn ingrijpend, maar wandelen door de natuur kan natuurlijk gewoon. Zondag 12 december organiseert Jos Bos, gids bij het Instituut voor Natuureducatie, een wandeling door de Bergense duinen. Hij laat meewandelaars zien hoe de natuur zich heeft voorbereid op de winter. Niet alleen de flora, maar ook de fauna. Zoals de grote en kleine grazers in het gebied. Wie weet is te zien waar ze zich zoal schuil houden in deze periode.

    Aanvang is om 10:15 uur op parkeerplaats Uilenvangersweg in Bergen en de aankomst bij de Schaapskooi is rond 12:00 uur. Deelname kost contact 2,50 euro, kinderen mogen gratis mee. Vooraf aanmelden is niet nodig. Wie geen duinkaart heeft voor het Noordhollands Duinreservaat, kan deze aanschaffen bij de kaartautomaat bij de parkeerplaats.

  • IVN-gidswandeling door Waardse park Rosarium op 12 december 🗓

    IVN-gidswandeling door Waardse park Rosarium op 12 december 🗓

    Twee gidsen van het Instituut voor Natuureducatie nodigen natuurliefhebbers uit voor een wandeling door het Heerhugowaardse park Rosarium. Op zondag 12 december laten ze meewandelaars met een ander blik naar het park kijken; ze vertellen over de prachtige en bijzondere bomen en vertellen weetjes over bijvoorbeeld de invloed van de seizoenen op de natuur en waarom er hoe mooie herfstkleuren ontstaan. En wellicht zijn er alvast knoppen aan de bomen te vinden voor komend jaar.

    De wandeling begint om 11:00 uur naast De Bolle Buik aan de Dreef. Achteraf wordt er nog wat nagepraat in het restaurant. Hiervoor is wel een corona QR-code nodig. Deelname kost 5 euro en voor kinderen 2,50 euro, inclusief kop koffie, thee of warme chocomel. De rest gaat naar werk van het IVN. Opgeven kan via dijkenwaard@ivnnkl.nl.