Het belooft donderdagochtend 24 maart een ochtend te worden met een West-Fries tintje. Dag en Dauw Oudorp organiseert dan een kledingshow in Wijkcentrum De Oever waarbij West-Friese streekdracht in het middelpunt van de belangstelling staat.
De uitleg van de streekdracht zal gegeven worden in het West-Friese dialect. De kledingshow van Dag en Dauw Oudorp duurt van 10:00 tot 11:30 uur. De kosten zijn 4,50 euro in de online ticketverkoop (inclusief koffie) of 5 euro via reserveren@artiance.nl.
De liefde van Dini Konijn voor papier en het vouwen is al op haar achtste ontstaan. Ze ontdekte een boek met eenvoudige tekeningen om een doosje, tafeltje en stoeltje te kunnen vouwen. Dini was meteen verkocht. Donderdag 17 maart geeft ze voor Dag en Dauw vanaf 14:00 uur een workshop in Bibliotheek de Mare.
In origami wordt een beperkt aantal vouwen gebruikt, maar door de combinatie hiervan zijn complexe ontwerpen mogelijk. De kunst ontstond in China in de eerste of tweede eeuw, kort na de uitvinding van het papier. Daarvandaan is origami naar Japan overgewaaid, waar het de huidige, bekende vorm heeft gekregen. Er bestaan veel boeken over origami. Ook op YouTube staan veel filmpjes. Maar wilt u echt leren vouwen dan begint alles met een papiertje, een bergvouw en een dalvouw. Deze workshop is misschien het begin van een nieuwe hobby.
Dag en Dauw activiteiten kosten 4,50 euro bij online voorverkoop of 5 euro bij reservering via reserveren@artiance.nl. Meer op dagendauwagenda.nl.
Een nieuw inloopspreekuur gaat in maart van start in acht vestigingen van Bibliotheek Kennemerwaard: het Digitale Overheid Spot. Tijdens dit gratis inloopspreekuur kunnen mensen terecht voor vragen over taal, rekenen, de digitale overheid en omgaan met de computer.
In de bibliotheek kun je vanaf dinsdag 8 maart terecht bij het Digitale Overheid Spot. Medewerkers van het spreekuur zitten iedere week voor je klaar. Kijk voor het complete overzicht van spreekuren, data en tijden op bknw.nl/agenda. Of bel met de klantenservice op 072 – 515 66 44.
Jeu de boulesvereniging Ça Roule organiseert vanaf 12 maart vier achtereenvolgende zaterdagen een introductiecursus. De lessen van 10:00 tot 12:00 uur zijn gratis en worden verzorgd door trainers van pétanqueschool PC07.
Sport en spel is voor alle leeftijden, en dat is ook zo met jeu de boules. De Heerhugowaardse vereniging heeft met 12 binnenbanen en 32 buitenbanen alle mogelijkheden voor een geslaagde cursus. De trainingen zijn gratis en geheel vrijblijvend. Voor meer informatie kijk op de website caroule.nl.
Karatevereniging Funakoshi organiseert zondag 6 maart vanaf 13.00 uur trainingen in de gymzaal aan de Slochterwaard in Alkmaar. De opbrengst gaat naar meerdere initiatieven om de Oekraïense bevolking te helpen, waaronder Giro 555.
”Ik doe al vijftig jaar karate. In die periode heb ik vaak contact met sporters uit Oekraïne. Ik krijg berichten binnen van hoe de situatie daar is en voel me verbonden met de mensen.” Zegt Johan Doesburg. ”Dat geeft me het gevoel dat wij als Nederland wat moeten doen. Elk initiatief is welkom.”
De benefietmiddag is van 13:00 tot 17:00 uur verdeeld in vier uren. Het eerste uur is gereserveerd voor kinderen van zes tot en met negen jaar. Het tweede uur is de karatemat beschikbaar voor jeugd van tien tot vijftien jaar. Kinderen leren onder andere hoe ze een plank doorslaan. Vervolgens kunnen mensen vanaf 15 jaar tijdens een open training in het derde uur hun vaardigheden verbeteren. Je kan ook aan de training deelnemen zonder karate achtergrond. Het vierde en laatste uur is een training op bruine en zwarte band niveau.
Deelname aan de middag kost vijf euro. Ook niet-leden zijn welkom. Het thuishonk van de karatevereniging is de gymzaal aan de Slochterwaard 183 in Alkmaar.
De culturele sector komt in het weekend van 4, 5 en 6 maart in actie voor de inwoners van Oekraïne. Onder de naam #hArtForUkraine worden verschillende activiteiten georganiseerd. Op zaterdag 5 maart vindt in Cool kunst en cultuur vanaf 20:15 uur een speciale benefietavond plaats. De volledige opbrengst van de avond wordt gedoneerd aan Giro 555.
Na een voorwoord van burgemeester Peter Rehwinkel en Lineke Kortekaas, directeur van Cool, volgt een programma met stand-up comedians.
Harry Glotzbach is vaste comedian bij het Amsterdamse Comedy Café en de eerste hoofdact. Glotzbach gaat met elke realiteit aan de haal, improviseert er flink op los maar blijft geloofwaardig. Na de pauze is het podium voor Wilko Terwijn. De Amsterdammer brak door met zijn oudejaarsshow op Veronica en was vaste speler bij het televisieprogramma De Grote Improvisatieshow. Terwijn is geëngageerd en schurend. De Master of Ceremony deze avond is duizendpoot Reinier Meijer.
De volledige opbrengst van de kaartverkoop, de fooi van het hele weekend en een deel van de horeca-omzet van zaterdag worden gedoneerd aan Giro 555. Om het doneren te stimuleren is het ook mogelijk om gedurende het weekend losse donaties te doen.
De aanvang is 20:15 uur. Kaarten voor hArtForUkraine kosten €15 en zijn te reserveren via www.coolkunstencultuur.nl of bij de servicebalie (072 576 09 55).
Het is bijna lente en daarom worden dinsdagochtend 8 maart twee korte lezingen over de natuur gehouden in Bibliotheek Alkmaar-Centrum.
Allereerst geeft bloemschikker Mercedes Docter een lezing over biodiversiteit, wateropvang en hittestress. Na een korte pauze legt bioloog Bart Korf uit hoe je een tuin kunt aanleggen en wat daarbij komt kijken.
De lezingen in Bibliotheek Alkmaar Centrum, Gasthuisstraat 2, duren van 10:00 tot 11:30 uur. Via de online ticketverkoop kost een kaartje €4,50 en €5,00 bij reservering via reserveren@artiance.nl.
Het was na een noodgedwongen verplaatsing lange tijd onzeker of het concert van de Nijmeegse band Navarone wel door zou gaan. Maar met de langverwachte versoepelingen was ook meteen de kogel door de kerk: Navarone kan Podium Victorie vrijdag platspelen.
In 2019 beleefde het vijftal hun meest succesvolle jaar tot dan toe. De band behaalde de tweede plaats bij The Voice of Holland, verkocht twee clubtours volledig uit en stond op zo’n 35 zomerfestivals. Ook verzorgden ze het voorprogramma voor zowel Anouk als Bon Jovi.
Stilzitten deden de Nijmegenaren niet, ze werkten hard om hun succesvolle opmars kracht bij te zetten en doken de studio in. Dit jaar komt een nieuw album uit. Na lang wachten staat Navarone weer te springen om muziek te maken voor een publiek.
Er zijn nog enkele kaarten beschikbaar voor het concert op 4 maart in Podium Victorie. De zaal gaat open om 19.00 uur, aanvang 19.45 uur. Voor meer informatie zie podiumvictorie.nl.
Als je vrijwilliger bent wil je mensen kunnen helpen en begeleiden. Hoe zorg je voor duidelijke communicatie? Wat gaat er goed en wat kan beter? Team Vrijwilliger organiseert voor vrijwilligers uit Alkmaar, Bergen en Dijk en Waard een interactieve workshop over communicatie.
Wessel Louis is expert in gedragscommunicatie en geeft tijdens de workshop handvatten en inzichten om beter te kunnen afstemmen, zowel verbaal als non-verbaal. Op speelse wijze krijgen deelnemers inzicht in hun eigen voorkeursgedrag en inzicht in de stijlen van anderen.
Deelname aan de workshop is gratis, maar aanmelden is noodzakelijk. Kijk op www.teamvrijwillig.nl/cursusaanbod of mail naar info@teamvrijwillig.nl. Bellen kan ook, via 072-5191600 (van maandag tot donderdag tussen 09.00 en 17.00 uur).
![De geschikte elektrische fiets [Advertorial]](https://hub.streekstadcentraal.nl/wp-content/uploads/2022/03/elecfiets.jpg)
Heb jij interesse in een elektrische fiets? Als je iemand bent die van fietsen houdt en graag wat ondersteuning zou willen hebben tijdens het fietsen dan is een e-bike vast wat voor jou. Bij het kiezen voor een elektrische fiets geldt dat er sprake is van een gevarieerd en divers aanbod. Dit heeft als gevolg dat je als particulier echt wat te kiezen hebt, echter kan dit als gevaar opleveren dat je niet meer weet waar je prioriteit aan moet geven. Moet je aandacht uitgaan naar de prijs, de kwaliteit, de constructie of het model van een fiets? Al met al kan het best lastig zijn om tot een goede keuze te komen bij je zoektocht naar de geschikte elektrische fiets. Uiteindelijk is de geschikte elektrische fiets voor iedereen anders en gebaseerd op jouw persoonlijke voorkeuren en wensen.
Effect op je gezondheid
Het fietsen heeft een gezond effect op jouw lichaam en geest. Dit is onderzocht en wetenschappelijk bewezen. Voor het lichaam geldt dat je door te fietsen voldoende tijd en aandacht geeft aan de doorbloeding van het lichaam. Verder kan het een manier zijn om spieren te ontspannen die onder spanning staan. Bij het fietsen is er verder sprake van een lichamelijk effect, waarin er hormonen vrijkomen. Door deze hormonen ervaar je meer geluk tijdens het bewegen. Na afloop van het fietsen zal jij je verder goed en gezond voelen. Daarnaast is fietsen een gezonde activiteit voor de geest aangezien je door het fietsen even ontspant. Zo kan fietsen een gezonde activiteit voor lichaam en geest zijn.
Fietsen die in de aanbieding zijn
Wellicht ben jij op zoek naar fietsen die in de aanbieding zijn. Voor een aanbieding elektrische fiets geldt dat dit te bekijken is bij de webshop en door langs te komen bij de winkel. Voor de laatste optie geldt dat je de fietsen die in de aanbieding zijn kan proberen en zodoende kan achterhalen of deze fiets wat voor jou is. Daarnaast kan je altijd advies vragen bij een medewerker en zodoende meer duidelijkheid krijgen over wat de beste elektrische fiets voor jou is. Deze optie bestaat er tevens bij de website, aangezien je indien gewenst medewerkers een vraag kan stellen via de mail of via de telefoon. Naast de mogelijkheid om advies te krijgen is het tevens mogelijk om aan de hand van informatie zelfstandig tot een keuze te komen.
Prioriteiten stellen
Stel vooral prioriteiten bij het kiezen voor een elektrische fiets. Wat is er nou eigenlijk belangrijk bij het kiezen voor een fiets? Ten eerste speelt de prijs een grote rol, waardoor het verstandig is om te kijken naar fietsen die in de aanbieding zijn. Op deze manier ontstaat een situatie waarin de fietsen te betalen zijn voor verschillende particulieren, wat hun financiële situatie ook mag zijn. Daarnaast moet je aandacht uitgaan naar de kwaliteit van het model. Bekijk vooral de constructie van een elektrische fiets en bepaal aan de hand van voldoende informatie of deze fiets stevig en stabiel genoeg is voor gebruik.