Streekstad Centraal HUB

Categorie: ingezonden

  • ‘Aan tafel met…’ vrijwilligers van de Bemiddelingskamer in De Schulp in Egmond-Binnen 🗓

    ‘Aan tafel met…’ vrijwilligers van de Bemiddelingskamer in De Schulp in Egmond-Binnen 🗓

    Op woensdag 6 maart wordt een nieuwe aflevering in de reeks ‘Aan tafel met…’ georganiseerd in wijkcentrum De Schulp in Egmond-Binnen. Geïnteresseerden kunnen dan kennis maken met vrijwillige medewerkers van de Bemiddelingskamer, een stichting die gespecialiseerd is in buurtbemiddeling.

    Niemand zit op ruzie met mensen in de buurt te wachten. Toch kan een ergernis ontstaan door bijvoorbeeld huisdieren, geluidsoverlast, gewoonten of een verschil in mening over tuin/afscheiding. ‘Hoe spreek je elkaar dan op een goede manier aan? Hoe kom je tot afspraken? En hoe zorg je ervoor dat je weer prettig kunt wonen?’. Met deze vragen kun mensen bij de Bemiddelingskamer terecht.

    Buurtbemiddeling is er voor alle inwoners van Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo. Er wordt een open en actieve houding verwacht om tot een oplossing te willen komen. De bemiddeling is gratis, er is echter niet altijd een garantie op succes.

    De vrijwillige bemiddelaars zijn goed opgeleid en ervaren. Ze luisteren naar het verhaal van de diverse partijen, geven geen oordeel en zijn neutraal. Door buren met elkaar in contact te brengen en begrip te creëren voor elkaars standpunt ontstaat er ruimte om samen te zoeken naar een oplossing. Alle gedeelde informatie wordt vertrouwelijk behandeld.

    Tijdens ‘Aan tafel met…’ kan iedereen kennismaken met de buurtbemiddelaars en vertellen ze over hun werk. De ochtend duurt van 10:30 tot 12:00 uur. Toegang is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig.

  • Unicorn brengt Keltische folk, bluegrass en klezmer naar Het Oude Gemaal 🗓

    Unicorn brengt Keltische folk, bluegrass en klezmer naar Het Oude Gemaal 🗓

    Op zondagmiddag 25 februari zal de landelijk bekende Ierse swingfolkband Unicorn optreden in Het Oude Gemaal te Heerhugowaard. De band speelt vooral Ierse folkmuziek, maar ook Amerikaanse bluegrass en klezmer, instrumentale muziek afkomstig uit de Joodse cultuur.

    De opzwepende Keltische muziek van de folkband loopt doorgaans uit op een swingfeestje waarbij bezoekers uit volle borst meezingen. Unicorn geeft kleur aan de traditionele songs uit de Ierse cultuur, maar speelt met hetzelfde gemak bluegrass en Jiddische vioolmuziek.

    Bezoekers zijn vanaf 14:00 uur welkom in het Poldermuseum aan de Huygendijk 17 in Heerhugowaard. De entree bedraagt 17,50 euro en liefhebbers kunnen de tickets vooraf reserveren op de website van eventbrite.

  • Een kantoor inrichten: combineer werk en vermaak met elkaar [Advertorial]

    Een kantoor inrichten: combineer werk en vermaak met elkaar [Advertorial]

    Ga je je intrek nemen in een nieuw kantoor in de buurt van Nijmegen? Of wil je je kantoor in deze regio – of een andere regio – van een nieuwe inrichting voorzien? In beide gevallen sta je voor een leuke uitdaging. Het inrichten van een kantoor brengt namelijk veel aandachtspunten met zich mee.

    Een van de uitdagingen is dat je de juiste balans wilt vinden. Je wilt enerzijds dat iedereen in het kantoor optimaal kan functioneren, terwijl je anderzijds ook wilt dat het kantoor gezellig is. Dit krijg je voor elkaar door werk en vermaak met elkaar te combineren. Een werkplek inrichten met werk en vermaak doe je als volgt.

    Zorg voor fijne werkplekken

    Je moet allereerst voor fijne werkplekken zorgen. Dat is het uitgangspunt bij het inrichten van een (nieuw) kantoor. Kies daarom voor ergonomische meubelen, voor ruime plekken en voor alle benodigde faciliteiten.

    Qua faciliteiten zou je het behoorlijk ruim moeten nemen. Je hebt bijvoorbeeld een goed koffieapparaat nodig. Ook heb je een goede printer, de juiste hardware en andere faciliteiten nodig.

    Dit is wel iets dat je goed op je eigen bedrijf af moet stemmen. Heeft iedereen van het bedrijf een eigen laptop tot zijn/haar beschikking? Dan hoef je uiteraard niet ook nog voor een desktop pc of andere laptop te kiezen. Zorg in dat geval alleen voor 1 of 2 beeldschermen waar de laptop aan gekoppeld kan worden.

    Zorg voor gezelligheid

    Wil je het kantoor volledig naar de moderne maatstaven inrichten? Dan moet je in het kantoor ook voor de nodige gezelligheid zorgen. Hier heb je gelukkig meerdere mogelijkheden voor.

    Zo kun je aan een speciale spelletjeshoek in het kantoor denken. Zet hier een tafelvoetbaltafel, een tafeltennistafel of een game console neer. Met dergelijke extra faciliteiten verbeter je ongetwijfeld de tevredenheid onder de werknemers.

    Een andere optie is om een gezellige zithoek in je kantoor te creëren. Hier heb je niet al te veel voor nodig: een bar, kantine barkrukken en een koelkast. Op onder meer de vrijdagmiddag is dit ideaal. Iedereen kan dan plaatsnemen op een kantine barkruk, een lekker drankje openen en de week goed met elkaar afsluiten.

    Met deze gezelligheid geniet elke werkgever van talloze voordelen. Zo wordt de eerder genoemde werknemerstevredenheid al verbeterd. Tevens is dit iets waar je je bedrijf mee kunt onderscheiden. Erg belangrijk, aangezien het met je concurrenten vechten is om nieuw talent. Deze strijd win je mogelijk met de gezellige werkplek.

    Zorg voor ergonomie

    Bij het inrichten van een kantoor draait het meeste dus om werk en vermaak. Een ander item dat niet uit het oog verloren mag worden, is de ergonomie. Je moet iedereen de mogelijkheden bieden om 100% ergonomisch te werken. Kies daarom voor ergonomische meubelen, voor een fijn klimaat en voor voldoende daglicht.

    Tevens moet je het belang van voldoende bewegen benadrukken bij het personeel. Men moet absoluut niet de hele dag zittend werk uitvoeren. Benadruk dat ze regelmatig een blokje moeten lopen. Ook al is het naar de tafeltennistafel toe.

  • Kantoormeubelen: De sleutel tot een productieve en comfortabele werkplek [Advertorial]

    Kantoormeubelen: De sleutel tot een productieve en comfortabele werkplek [Advertorial]

    Een goed ingericht kantoor is essentieel voor de productiviteit en het welzijn van medewerkers. Kantoormeubelen spelen een cruciale rol in het creëren van een comfortabele en efficiënte werkplek. In dit artikel bekijken we enkele belangrijke aspecten van kantoormeubelen en waarom ze van vitaal belang zijn voor elk kantoor. Kijk op vandescheurkantoormeubelen.nl voor meer inspiratie en opties.

    1. Ergonomie voor gezonde medewerkers

    Ergonomie is een belangrijk aspect van kantoormeubilair. Het gaat om het ontwerpen van meubels en werkplekken die comfortabel en veilig zijn voor medewerkers om langdurig te gebruiken. Ergonomische bureaustoelen met verstelbare zithoogte, rugleuning en armleuningen helpen bij het voorkomen van rug- en nekklachten. Verstelbare bureaus stellen medewerkers in staat om hun werkplek aan te passen aan hun behoeften, wat bijdraagt aan een betere gezondheid en welzijn op het werk.

    2. Functionaliteit en opslag

    Kantoormeubelen moeten niet alleen comfortabel zijn, maar ook functioneel. Voldoende opslagruimte is essentieel om een georganiseerde werkplek te behouden. Kasten, ladeblokken en archiefkasten zijn belangrijke meubelstukken om documenten en benodigdheden op te bergen. Efficiënte opslagoplossingen dragen bij aan een opgeruimde en georganiseerde werkomgeving.

    3. Flexibiliteit en aanpasbaarheid

    In moderne kantoren is flexibiliteit een waardevol kenmerk van kantoormeubelen. Verrijdbare bureaus en stoelen met wielen maken het eenvoudig om werkplekken aan te passen en te reorganiseren voor verschillende doeleinden. Dit is vooral handig in dynamische werkomgevingen waarin samenwerking en flexibiliteit belangrijk zijn.

    4. Stijl en uitstraling

    Kantoormeubelen dragen bij aan de algehele stijl en uitstraling van een kantoor. Het kiezen van meubels die passen bij de bedrijfscultuur en het imago kan een positieve indruk achterlaten bij klanten en medewerkers. Hedendaagse meubels met strakke lijnen en een moderne uitstraling zijn populair, maar er zijn ook tal van andere stijlen om uit te kiezen.

    5. Duurzaamheid en milieuvriendelijkheid

    Duurzaamheid is een groeiende trend in de wereld van kantoormeubelen. Het selecteren van milieuvriendelijke en duurzame meubelopties is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor het imago van het bedrijf. Kantoormeubelen vervaardigd uit gerecyclede materialen of met FSC-gecertificeerd hout dragen bij aan een groenere werkomgeving.

    Kijk op vandescheurkantoormeubelen.nl voor inspiratie

    Voor een breed scala aan hoogwaardige kantoormeubelen en inspiratie voor je kantoorinrichting kun je terecht op vandescheurkantoormeubelen.nl. Of je nu op zoek bent naar ergonomische stoelen, functionele bureaus of stijlvolle opbergoplossingen, je vindt er tal van mogelijkheden om je kantoor in te richten op een manier die de productiviteit en het comfort bevordert. Investeer in kwalitatieve kantoormeubelen om een positieve en efficiënte werkomgeving te creëren voor jezelf en je medewerkers.

  • Lezing over plezierig oud worden in bibliotheek Heerhugowaard 🗓

    Lezing over plezierig oud worden in bibliotheek Heerhugowaard 🗓

    Een wijkverpleegkundige geeft op zaterdag 2 maart een lezing over ouder worden. Geïnteresseerden zijn van 11:00 tot 12:00 uur welkom in de bibliotheek van Heerhugowaard. Tijdens de bijeenkomst gaat de medewerker van thuiszorgorganisatie Evean in op een aantal thema’s die samenhangen met ouderenzorg.

    Er wordt informatie verzorgd over belangrijke thema’s zoals huisvesting, mantelzorg, preventie en (digitale) zorghulpmiddelen. Ook komen tips uit de praktijk aan bod, om zo lang mogelijk zelfredzaam en veilig thuis te kunnen blijven wonen. Verder gaat ze in op vragen als hoe ziet de zorg er in de toekomst uit? Is er nog wel zorg als wij ouder worden? En wat is er nu mogelijk voor mijn ouders?

    De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via de website
    of bij de klantenservice in de bibliotheek. Bellen mag ook: 072 – 515 66 44. (Foto: Pexels.com/Matthias Zomer)

  • Maak kennis met de theatermakers van de toekomst in theater De Drukkerij 🗓

    Maak kennis met de theatermakers van de toekomst in theater De Drukkerij 🗓

    Cultureel gezelschap Karavaan brengt van donderdag 7 tot en met zaterdag 9 maart de tweede editie van Springtijd in Theater de Drukkerij in Alkmaar, in de voormalige drukkerij aan de Edisonweg. Drie dagen lang theater van een nieuwe generatie makers, ontmoetingen en napraten. Op één avond kunnen bezoekers getuige zijn van twee theatervoorstellingen én genieten van lekker eten met elkaar aan lange tafels.

    Tijdens de eerste twee dagen is er een programma voor makers en een publieksprogramma. De dagen voor de makers zijn gericht op het vergroten van kennis, het verbreden van het netwerk en verdieping. Parallel aan de voorstellingen organiseert Karavaan diverse verdiepende programma’s voor jonge theatermakers.

    Op 7 en 9 maart staat de voorstelling ‘All Inclusive’ op de planken. In ‘All Inclusive’ volgt de bezoeker de verschillende personages aan boord van een gigantisch cruiseschip genaamd ´The Scarlet Lady´. Een schip waar slechts een deel van de samenleving neer mag strijken en waar de geprivilegieerden zich schaamteloos verhouden tot de rest van de wereld.
    Verder is er op 8 maart de voorstelling ‘My Black Future’,een performance van hoopvolle toekomstbeelden. Het is een solovoorstelling van de getalenteerde maker Melvin Aroma.

    Voor rest van het programma kunnen geïnteresseerden terecht op de website van Karavaan. (foto: Moon Saris)

  • Swing mee met het Noordhollands Jeugdorkest in Grote Kerk van Alkmaar 🗓

    Swing mee met het Noordhollands Jeugdorkest in Grote Kerk van Alkmaar 🗓

    Het Noordhollands Jeugdorkest geeft zondag 3 maart een voorjaarsconcert in de Grote Kerk van Alkmaar. Het symfonieorkest telt meer dan 100 talentvolle jonge musici, en is opgericht in 1962. Het behoort tot de belangrijkste jeugdorkesten in Nederland. De musici zijn allemaal tussen de 13 en 23 jaar.

    Het orkest opent het concert met de Scherzo Fantastique van Josef Suk. Door de levendige orkestratie en bruisende melodieën neemt de muziek de bezoekers mee op een reis vol feestelijke passie. Scherzo Fantastique is een opwindend muzikaal meesterwerk van de relatief onbekende Suk. Daarnaast speelt het orkest composities van Sibelius en Brahms.

    Het concert begint om 15:00 uur en kaarten zijn verkrijgbaar via de website  van het Noordhollands Jeugdorkest.

  • Terug naar de jaren twintig met Berlage Saxophone Quartet in Ruïnekerk 🗓

    Terug naar de jaren twintig met Berlage Saxophone Quartet in Ruïnekerk 🗓

    Op zondag 25 februari komt het Berlage Saxophone Quartet naar Bergen. In de Ruïnekerk kunnen bezoekers dan genieten van hun muziekvoorstelling ‘Feier/Fire’. Het Quartet brengt werken van onder meer George Gershwin, Cole Porter, Kurt Weill en Mischa Spoliansky.

    Bij ‘Feier/Fire’ speelt feestmuziek de hoofdrol. ‘Feier/Fire’ gaat over de enorme opbloei van de muziek tussen de twee wereldoorlogen in. Over de glitter en glamour, over het gevoel van nieuw naderend onheil toen, en nu weer. Hoe daarmee om te gaan? Zang speelt een grote rol. Daarvoor staan sopraan Karin Strobos en bariton Martijn Cornet op het podium die met hun stemmen de gasten laten terug keren naar de ‘roaring twenties’; de periode van opluchting en vrijheid na het einde van de Eerste Wereldoorlog.

    De kerk gaat zondag 25 februari om 14:30 uur  open en de eerste tonen klinken om 15:00 uur. Kaarten zijn te koop via de website van kunstgetij of aan de zaal indien niet uitverkocht.

  • De normalisatie van Soa-testen: Waarom preventie en gezondheid prioriteit verdienen [Advertorial]

    De normalisatie van Soa-testen: Waarom preventie en gezondheid prioriteit verdienen [Advertorial]

    In de afgelopen decennia heeft de samenleving grote vooruitgang geboekt op het gebied van seksuele gezondheid. Een van de belangrijkste ontwikkelingen is de groeiende normalisatie van soa-testen. Wat eens een taboe-onderwerp was, wordt nu steeds meer besproken en aangemoedigd. Deze verschuiving heeft vele redenen en wordt ondersteund door verschillende factoren, variërend van verbeterde toegang tot gezondheidszorg tot veranderende attitudes ten opzichte van seksualiteit en preventie. In dit artikel zullen we de redenen verkennen waarom het afnemen van soa-testen steeds normaler wordt en waarom het essentieel is voor individuele gezondheid en volksgezondheid.

    Toegenomen bewustzijn

    Een van de belangrijkste redenen voor de normalisatie van soa-testen is het toegenomen bewustzijn rond seksuele gezondheid. Voorlichtingscampagnes, zowel online als offline, hebben mensen geïnformeerd over de risico’s van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) en het belang van regelmatige testen. Door middel van educatieve programma’s op scholen, reclamecampagnes en informatie op sociale media zijn mensen zich meer bewust geworden van hoe soa’s worden overgedragen en waar ze terecht kunnen voor testen en behandeling.

    Verminderde stigma’s

    Vroeger werd het onderwerp soa’s vaak geassocieerd met schaamte en stigma’s. Mensen voelden zich ongemakkelijk om over hun seksuele gezondheid te praten of naar een arts te gaan voor testen. Gelukkig is er de afgelopen jaren een verandering opgetreden in de manier waarop de samenleving praat over seksuele gezondheid. Door openhartige gesprekken in de media, op sociale platforms en binnen vriendengroepen, wordt het stigma rond soa-testen langzaam maar zeker doorbroken. Mensen realiseren zich steeds meer dat het afnemen van een soa-test net zo normaal is als een algemene gezondheidscontrole.

    Toegankelijkheid van gezondheidszorg

    De toegankelijkheid van gezondheidszorg, inclusief seksuele gezondheidsdiensten, is aanzienlijk verbeterd. Klinieken, gezondheidscentra en zelfs online platforms bieden nu gemakkelijke toegang tot soa-testen. Zo kun je nu gemakkelijk een SOA test Hilversum of op andere plekken uitvoeren. Bovendien hebben veel landen programma’s opgezet om gratis of tegen een gereduceerd tarief testen aan te bieden, waardoor financiële belemmeringen worden verminderd. Deze verbeterde toegankelijkheid moedigt mensen aan om preventieve zorg serieuzer te nemen en zich regelmatig te laten testen.

    Opkomst van zelftesten

    Een andere belangrijke ontwikkeling is de opkomst van de zelftest soa. Met deze tests kunnen mensen thuis discreet testen uitvoeren zonder een kliniek te hoeven bezoeken. Zelftesten zijn vooral populair onder degenen die zich mogelijk schamen om naar een arts te gaan of die zich ongemakkelijk voelen bij persoonlijke interacties over dit onderwerp. Door deze optie aan te bieden, worden meer mensen aangemoedigd om zich te laten testen, wat bijdraagt aan de normalisatie van het proces.

    Bescherming van persoonlijke en partnergezondheid

    Een van de belangrijkste redenen waarom het afnemen van soa-testen steeds normaler wordt, is het besef dat het niet alleen de individuele gezondheid beschermt, maar ook die van partners. Veel soa’s kunnen asymptomatisch zijn, wat betekent dat iemand mogelijk besmet is zonder het te weten. Door regelmatig te testen, kunnen mensen snel worden gediagnosticeerd en behandeld, waardoor verdere verspreiding van infecties wordt voorkomen. Dit draagt bij aan het creëren van een veiligere seksuele omgeving voor iedereen.

    Al met al wordt het afnemen van soa-testen steeds meer genormaliseerd door een combinatie van factoren, waaronder verbeterd bewustzijn, verminderde stigma’s, betere toegankelijkheid van gezondheidszorg, de opkomst van zelftesten en het besef van het belang van preventie. Het doorbreken van taboes en het openlijk bespreken van seksuele gezondheid zijn essentieel om de verspreiding van soa’s tegen te gaan en individuen in staat te stellen gezonde keuzes te maken. Door regelmatig te testen kunnen mensen de controle nemen over hun gezondheid en bijdragen aan een meer inclusieve en zorgzame samenleving.

  • Hoe om te gaan met emotionele stress tijdens een scheiding [Advertorial]

    Hoe om te gaan met emotionele stress tijdens een scheiding [Advertorial]

    Een scheiding is een van de meest stressvolle gebeurtenissen die een persoon kan meemaken. Het gaat gepaard met een overweldigende mix van emoties, variërend van verdriet en woede tot angst en verwarring. Het omgaan met deze emotionele stress kan een enorme uitdaging zijn, maar het is van vitaal belang voor je welzijn. In dit artikel bespreken we enkele strategieën en tips om emotionele stress tijdens een scheiding te beheersen.

    Erken je emoties

    De eerste stap in het omgaan met emotionele stress tijdens een scheiding is om je emoties te erkennen en toe te staan dat ze er zijn. Het is volkomen normaal om verdrietig, boos, verward of angstig te zijn. Deze gevoelens zijn een natuurlijke reactie op een ingrijpende verandering in je leven.

    Praat erover

    Het is belangrijk om met iemand te praten over wat je doormaakt. Dit kan een vriend, familielid, therapeut of een steungroep zijn. Het delen van je emoties en gedachten met anderen kan enorm opluchten en je het gevoel geven dat je niet alleen bent.

    Zoek professionele hulp

    Een scheiding is een complexe en emotioneel belastende gebeurtenis. Een professionele therapeut of counselor kan je helpen om je emoties te begrijpen en te verwerken. Ze kunnen je ook begeleiden bij het ontwikkelen van coping-strategieën en communicatieve vaardigheden om de stress te verminderen. Zoek jij een ondersteunende partij? Neem gerust eens contact op met de professionals van Zorgzaam Scheiden.

    Geef jezelf de tijd om te rouwen

    Een scheiding is een soort verlies, en rouw is een natuurlijk onderdeel van het herstelproces. Het is belangrijk om jezelf de tijd te gunnen om te rouwen om het verlies van je huwelijk en de toekomst die je had gepland. Het is een proces dat tijd kost, en het is normaal om ups en downs te ervaren.

    Focus op zelfzorg

    Tijdens een scheiding is het cruciaal om goed voor jezelf te zorgen. Eet gezond, krijg voldoende slaap en blijf actief. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om endorfines vrij te maken, wat je stemming kan verbeteren.

    Beperk conflict met je ex-partner

    Hoewel het misschien moeilijk is, probeer zoveel mogelijk conflicten met je ex-partner te vermijden. Houd gesprekken respectvol en zakelijk, vooral als er kinderen bij betrokken zijn. Overweeg het gebruik van bemiddeling om geschillen op te lossen in plaats van een gerechtelijke procedure.

    Stel realistische verwachtingen

    Scheidingen kunnen langdurig en complex zijn. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben over hoe lang het proces kan duren en wat je kunt verwachten in termen van financiën, voogdijregelingen en eigendomsverdeling.

    Leer vergeven

    Vergeving is een krachtig hulpmiddel om emotionele stress te verminderen. Het betekent niet dat je goedkeurt wat er is gebeurd, maar het helpt je om los te laten en jezelf te bevrijden van negatieve emoties die je gevangen houden.