Categorie: sport

Geplaatst op

Rik Taam elfde met nieuw record in meerkamp-mekka Götzis

Rik Taam is elfde geworden tijdens de belangrijkste tienkamp ter wereld, op die van grote internationale kampioenschappen na. In het Oostenrijkse Götzis scoorde de 24-jarige nationaal kampioen uit De Rijp totaal 8095 punten, 64 punten meer dan zijn record. Daarmee verstevigde hij zijn tiende plek op de Nederlandse allertijden ranglijst.

Taam begon sterk met records op de 100m en bij het verspringen van 10,63s en 7,30m, om vervolgens zijn 7,26kg zware kogel te stoten naar een mooie afstand van 14,31m. Ook over zijn hoogtesprong van 1,97m mag hij tevreden zijn. Dag 1 sloot de Taam af met een derde record: op de 400m finishte hij in 48,13s. Bovendien stond hij vierde in het klassement.

Dag 2 is altijd lastig opstarten, en dan moeten tienkampers als eerste over tien 1,07m hoge horden. Maar met 14,51s kon Rik Taam zijn vijfde record noteren. Daarna verknalde hij het discuswerpen; de 2kg schijf landde al na 37,49m, ruim 7,5 meter minder dan beste afstand.

Rik liet zich niet van de wijs brengen, ook niet toen landgenoot Rafael Raap op vreemde wijze geblesseerd raakte bij het polsstokhoogspringen. De Rijper sprong 5,10m, liefst 30cm beter dan ooit. Nog hoger zat er niet meer in. Hij liet zijn derde poging op 5,20m schieten om zich te focussen op het speerwerpen. Na twee exact even verre worpen van 52,99m hield hij het daar echter ook voor gezien, ondanks dat hij twee jaar terug 60m wierp en dit jaar 58m.

De afsluitende 1.500m stond vooral in het teken van de magische 9.000 puntengrens voor klassementsleider Damian Warner. De Canadees kwam uiteindelijk één seconde tekort en strandde op 8.995 punten, evengoed een fantastische prestatie en een dik Canadees record. Achter hem eindigde Rik Taam in een nette 4:30.66 min.

Götzis was ook goed voor de 28-jarige Anouk Vetter, die na meerdere jaren zonder zevenkamp tweede werd en zich ruimschoots kwalificeerde voor haar tweede Olympische Spelen. En ook de 22-jarige Emma Oosterwegel deed het goed met een puntenrecord en een zevende plek. Nadine Broersen stopte op Dag 1 vanwege enkelproblemen. (foto: Bjorn Parée)

Geplaatst op

Van het Rooie Dorp naar Tokyo; Sharona gaat voor Olympisch ticket met crowdfundactie

Van het Rooie Dorp in Alkmaar naar de Olympische Spelen in Tokyo. Dat is waar Sharona Bakker van droomt. De 31-jarige hordeloopster gaat nog één voor dé Spelen, maar na een paar jaar blessureleed krijgt ze geen financiële steun meer van de sportbonden of sponsoren. Om haar droom te verwezenlijken is ze een crowdfundactie gestart. “Mijn grootste wens nu is racen op de Olympische Spelen. Hoe tof zou dat zijn!”

Sharona loopt al horden sinds haar twaalfde. Ze was niet begaafd met supersnelle benen, maar met hard werken en haar hordentechniek vocht ze zich naar voren. Van 2012 tot 2017 pakte ze regelmatig nationale titels en halve finales in internationale kampioenschappen. Sharona’s hoogtepunt was het EK 2014, toen ze in de series 100m horden met 12,85s dichtbij het Nederlands record kwam, en in de halve finale maar nét de finale misliep.

Sharona’s achillespezen gaven al vaak problemen, maar na 2017 stond ze echt aan de kant. Pas in 2020 was ze terug met zilver op het NK en dit jaar is ze alweer wat sneller. De hordenspecialist zit nog ruim boven de limiet van 12,84s, maar als de puzzelstukjes op hun plek vallen kan het zomaar tienden harder gaan. “Ik weet dat ik het in me heb om weer zo snel te lopen. Ik geloof er weer helemaal in dat ik de Spelen kan halen!”

Nu is ze in Zuid-Afrika op trainingskamp. Vooral die stages kosten geld, maar ze heeft ook fysiotherapie en benzinekosten. Haar spaarcenten zijn op en ook bij haar vriend groeit het geld niet op de rug. Vandaar de crowdfundactie op nl.gofundme.com.

Wie 50 euro doneert krijgt een uniek T-shirt. Door Sharona zelf ontworpen, in samenwerking met Peak Sport. “Als je het leuk vindt drukken we je eigen naam erop en natuurlijk zet ik er een handtekening op! Hoe vet zou het zijn als jij mij straks voor de tv aanmoedigt op de Olympische Spelen, in hetzelfde T-shirt als de rest van mijn team?” (foto: Bjorn Parée)

Geplaatst op

Zesjarige Madelief 500e deelnemer aan thuiseditie Avond4daagse Alkmaar

Madelief van den Hooff uit Alkmaarse wijk Bergermeer is de 500e deelnemer aan de Avond4daagse Home Edition van Alkmaar. Omdat het dit jaar niet mogelijk is een traditionele avond4daagse te organiseren, promoten Alkmaar Sport, Kiddies en SKOA in Alkmaar een thuiseditie, die loopt tot 30 juni. Pas 6 jaar is ze, en samen met haar vriendinnen Robin, Janne en Lynn doet Madelief voor het eerst mee. Telkens lopen ze niet de minimale afstand van 2,5 kilometer, maar zelfs 5 kilometer.

Madelief werd geïnspireerd door haar moeder, die er voor zorgde dat ook de andere drie moeders mee op pad gaan. Madelief: “Onderweg kletsen we, zingen we zelfverzonnen liedjes, eten we snoepjes en drinken we wat. We merken eigenlijk bijna niet dat we wandelen want we waren heel snel weer terug en helemaal niet moe”. Na de vierde tocht krijgen ze net als andere deelnemers de echte avond4daagse medaille thuisgestuurd. Bovendien hebben de moeders een speciaal onthaal in petto.

In 2020 sloot Alkmaar zich aan bij de Home Edition. Bijna 300 deelnemers  meldden zich toen aan. “Dat we nu al op 500 zitten met nog een ruime maand te gaan – waarin we het mooie wandelweer nog verwachten – dat overtreft onze verwachtingen toch wel enorm. Tel daar nog alle ouders en begeleiders bij op die met deze medaillekandidaten meelopen en we beseffen ons dat er écht heel veel Alkmaarders actief aan het wandelen zijn in deze tijd,” vertelt sportcoördinator Mirjam van der Welle van Alkmaar Sport.

Mirjam zocht Madelief op om haar in het zonnetje te zetten en overhandigde haar een avond4daagse tasje mét kleine verrassing. Madelief (rechts op de foto) heeft al aangegeven volgend jaar weer me te gaan doen, zodat ze haar medaillereeks kan uitbreiden. “Wij hopen dan natuurlijk weer de traditionele avond4daagse te kunnen organiseren door de stad, met een grootse binnenkomst met feest op de vierde dag.”

De Home Edition loopt nog tot 30 juni. Tot die datum hebben deelnemers de tijd om in een periode van twee weken vier keer een route van 2 1/2, 5 of 10 kilometer wandelen. Aanmelden kan via alkmaarsport.nl/avond4daagse.

Geplaatst op

Alkmaar Sport organiseert vanaf 8 juni de Doortrappen 55+ Fiets4daagse

Op 8, 10, 16 en 18 juni organiseert Alkmaar Sport de Doortrappen 55+ Fiets4daagse. Elke dag wordt er tussen 09:00 en 10:00 uur vanaf een andere locatie in Alkmaar gestart aan een tocht van rond 35 kilometer, met onderweg een kopje koffie en wat lekkers. En elke dag is er een ander thema van het programma Doortrappen. Na afloop krijgen de deelnemers een medaille als aandenken.

Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn vaak wat kwetsbaarder in het verkeer. Doortrappen heeft als doel ouderen zo lang mogelijk veilig te kunnen laten fietsen. Ook gemeente Alkmaar sloot zich bij het programma aan. Alkmaar Sport organiseert regelmatig activiteiten in kader van dit programma. De Fiets4daagse wordt samen met studenten van het Horizon College Sport & Bewegen georganiseerd.

De opstappunten zijn opvolgend de sportcomplexen Hoornse Vaart, De Meent, Oosterhout en tot slot het Olympiagebouw aan de Olympiaweg. Aanmelden voor 10 euro kan via alkmaarsport.nl/fiets4daagse. Mensen met elektrische fietsen zijn natuurlijk ook welkom.

Geplaatst op

Speerwerpster Noah Verduin plotseling dichtbij limiet voor EK U20

Speerwerpster Noah Verduin heeft zondag verrassend uitgehaald in Utrecht, tijdens de derde wedstrijd van het nationale baancircuit. Ze verbeterde haar record met maar liefst zes meter naar 50,34m. En daarmee zit de nog 17-jarige Hera-atlete plotseling slechts 66 cm van de Nederlandse limiet voor het EK Atletiek voor U20-atleten. AV Hera heeft nu twee tot vier kanshebbers voor het toernooi, dat medio juli staat gepland in Tallinn, Estland.

Tijdens haar eerste wedstrijd op 11 april wierp Noah 44,52m met de 600 gram speer voor U20-atleten. Een goede start gezien haar record van 46,84m met 100 gram minder, maar nog ver verwijderd van de EK U20 limiet van 51,00 meter. De  twee wedstrijden daarna bleef Noah steken op hooguit 41 en 43 meter. Maar zondag was dus ineens die 50 meter grens geslecht. En het was geen bizarre uitschieter. Al haar zes pogingen waren voorbij haar oude record, met twee van 50-plus, een van 48 en nog een van 47 meter. De internationale EK U20-limiet is overigens 49,60m, maar de Atletiekunie hanteert altijd strengere eisen.

Van Hera maakt ook discuswerper Sebastiaan Bonte serieus kans op kwalificatie, en daarnaast zitten Mika Brouwer (200m) en Jeff Tesselaar (verspringen) niet zo ver van hun limieten. Jeff doet komend weekend een poging op de tienkamp, helaas met matige weersvoorspellingen. Het aanbod van goede wedstrijden is beperkt door corona, en dan moet het toernooi ook nog maar doorgaan. Het EK U18 is al(weer) geschrapt. Mocht alles in de soep lopen, Noah, Sebastiaan en Jeff zijn volgend jaar ook nog onder de 20 jaar.

Verder was er nog Lana Broers, die zich in Alkmaar dik verbeterde naar 5,32m bij het verspringen. In 2020 zou ze daarmee vierde staan op de nationale ranglijst voor U16-meiden. De Heerhugowaardse was ook erg tevreden over haar record speerwerpen van 36,82m. (archieffoto: Sjoerd de Roos)

Geplaatst op

Hera-atleten goed bezig in nationale baancircuit en op eigen baan

Hera-atleten waren op Hemelvaartsdag goed bezig tijdens de tweede wedstrijd van het nationale baancircuit in Vught, en op de eigen baan in Heerhugowaard. Kogelstootster Jessica Schilder had deze keer wat meer tegenstand, maar won evengoed overtuigend. De 22-jarige nummer vijf van het EK Indoor zette een sterke reeks neer, met als verste afstand 18,47m. Sebastiaan Bonte wierp deze keer ook goed, mede dankzij het veel betere weer. Met de 1,75kg discus wierp hij bij Hera een record van 53,84m en nadert zo de EK U20 limiet.

In Vught kwamen ook werpster Leonie Keppel en sprinter Mika Brouwer weer in actie. Leonie draaide een stuk beter en benaderde haar discusrecord met 43,01m, goed voor de zesde plek. Het kogelstoten ging wel wat minder. Ze bleef op 12,88m steken. U20-atleet Mika sprintte op de 100m naar 10,90s, een evenaring van zijn record, om daarna in de tweede ronde nog eens 10,91s te lopen.

Thomas van Ophem toonde in Heerhugowaard dat hij na een periode van afwezigheid in vorm komt. De speerwerper had een beste worp van 70,71m. De 15-jarige Meike Wagenaar toonde zich kandidaat voor de NK U18 finale 400m door op de incourante 300m een sterke 42,94s te lopen. De driekwart jaar jongere Lana Broers liep ook goed en finishte in 43,98m. Daarvoor had ze de 80m horden al afgeraffeld in een nationale toptijd van 12,02s. Haar oudere broer Jared finishte op de 110m horden in 14,87s. Niet veel in Nederland kunnen hem dat nadoen, maar hij had op veel sneller gehoopt.

Verder was het bij Hera thuis vooral de jonge jeugd die de toon zette met een regen aan persoonlijke records. Uitblinkers waren de 11-jarige Lotte Kok en Zeb Tesselaar, vooral met hoogtesprongen van 1,40m en 1,50m. Daarmee zitten ze in de nationale (sub)top voor hun leeftijd. (archieffoto: Bjorn Paree)

Geplaatst op

Hera-atleten goed in slecht weer tijdens eerste wedstrijd nationale atletiekcircuit

Hera was zaterdag sterk vertegenwoordigd tijdens de eerste wedstrijd van het nationale atletiekcircuit in Lisse. Dat er zeven Heranen deelnamen is uniek. En dat terwijl er vijf nog junior zijn, er één afmelding was en de wedstrijd begrensd was op 250 atleten. Jessica Schilder is Hera’s vlaggenschip. De EK Indoor finaliste won het kogelstoten eenvoudig met 17,42m. Gezien de kou, de natte ring en het gebrek aan uitdaging een prima prestatie.

De meeste atleten hadden (veel) last van het slechte weer, maar zeker niet de 18-jarige Jeff Tesselaar. Hij sprong met 7,19m verder dan ooit en werd derde. Helaas met 2,1 m/s rugwind, één tiende teveel voor de officiële ranglijsten. Daarna kwam hij op de 400m tot een nette 51,36s op de 400m.

Ook Mika Brouwer (18) en Noah Verduin (17) presteerden goed. Mika won zijn serie 100m in 10,91s, slechts 0,01s boven zijn record ondanks lichte tegenwind. Hij werd tweede overall, zij het dat een aantal toppers er niet was. Op de 200m werd Mika overall vijfde in 22,44s. Noah kwam ook dicht bij een record. Haar speer vloog naar 43,66m, goed voor een zevende plek. Ze was de beste junior.

Leonie Keppel (19) kende net als haar concurrentie een extra uitdaging, omdat 1kg discussen slecht op de schuine wind bleven liggen. Toch kwam ze nog tot 40,75m en werd zo vierde. De 2kg discussen van de mannen is minder vatbaar, maar Sebastiaan Bonte kon letterlijk zijn draai niet echt vinden. De 18-jarige werper kwam tot 46,49m en werd vijfde. Eerder wierp hij al 51,48m, slechts 7cm van de EK U20 limiet.

Tot slot was er Joeri Slagter op de 800m. Hij startte voortvarend maar moest dit bekopen en werd uiteindelijk zevende in 1:52,95 min.

Junior Julia Jongejeugd zou meedoen op de 100m horden en 400m horden, maar moest vanwege fysieke problemen afmelden en zal er bij de eerstvolgende circuitwedstrijd ook niet bij zijn. Op Hemelvaart maken wel hun opwachting Jessica, Mika en Leonie.

Geplaatst op

The Herons schakelt hulp in van Nederland’s beste softbal pitcher

The Herons heeft ambities om het honk- en softbal naar een hoger plan te trekken. De noodzakelijke verbeteringen aan de accommodatie komen eraan dankzij gemeente Heerhugowaard en er zijn ook stappen gezet voor het verbetering van het niveau. PR-man Erik Wegman: “Vanaf nu wordt het niveau nog een tandje hoger getild door de begeleiding van Eva Voortman, Nederland’s beste softbal pitcher.”

De KNBSB werkt aan een masterplan om het niveau van de softbal te verhogen. The Herons werkt daar met de Pirates uit Amsterdam al aan, door Eva in te schakelen. Bij de Waardse club gaat ze trainster Mirjam Soumokil helpen met de begeleiding van pitchers van Aspiranten tot Dames 1. “Ze leert de pitchers bewust en uitdagend trainen op technisch, fysiek en ook mentaal vlak”, licht Wegman toe. “Ze begint met online kennissessies over de ideale worp, die ze tijdens haar studie bewegingswetenschappen heeft onderzocht (evavoorman.nl). Van elke pitcher wordt een analyse gemaakt, met daaraan gekoppeld een persoonlijk programma.”

Elke maand wordt de progressie beoordeeld en het programma eventueel aangepast. “Leren wat goed bij jou past is daarbij het motto”, aldus Erik Wegman. “Deze verdere professionalisering past bij de ambities van de Herons om niet alleen de eerste teams, maar de hele lijn vanaf de jeugd te laten groeien door het continu verbeteren van de trainingsmethodes.”

Wanneer de nieuw vergaarde kennis in de competitie kan worden toegepast is nog even afwachten. Het seizoen zou in april starten, maar is inmiddels uitgesteld tot minimaal 23 mei.

Geplaatst op

Gemeente Alkmaar houdt enquête over sport en bewegen onder kinderen van 8 tot 12 jaar

XXL Sportspektakel tijdens herfstvakantie in D

Gemeente Alkmaar is druk bezig met enquêtes over sport en bewegen. Na recent al vragenlijsten te hebben uitgebracht voor 50-plussers en over urban sports, wordt nu gekeken hoe het zit met sport en bewegen onder kinderen tussen de 8 en 12 jaar.

‍‍Alkmaarse kinderen in die leeftijdscategorie (of hun ouders) worden opgeroepen vragen te beantwoorden onder andere over wat ze doen in hun vrije tijd, hoe ze naar school gaan, hoe actief ze tijdens de schoolpauze zijn en hoeveel ze aan sport doen.

De enquête opgesteld door de Hogeschool van Amsterdam is te vinden op bit.ly/duurzaambewegen en het invullen duurt tien tot vijftien minuten. (foto: Sport-Z)

Geplaatst op

International Lotte Hopman stapt over van Team Alkmaar naar FC Marlène

Oranje-international Lotte Hopman begon haar voetbalcarrière  als echte “Hoever” bij Zeevogels in Egmond-Binnen. Na omzwervingen langs drie andere clubs en een korte terugkeer op het oude nest, kwam ze drie jaar geleden in het zaalteam van Team Alkmaar/Sportstars. Nu stapt de 25-jarige voetbalster, inmiddels woonachtig in Alkmaar, over naar FC Marlène in Heerhugowaard. Ook al vielen de laatste twee seizoenen in het water door corona, Hopman zegt toe te zijn aan een nieuwe uitdaging.

Hopman speelde tot drie jaar terug altijd op het veld. Omdat ze bij de jongens wilde blijven voetballen ging ze van Zeevogels naar HSV, maar keerde later toch weer terug. Via Fortuna Wormerveer belandde ze ik uiteindelijk bij Telstar. “Daar heb ik meerdere jaren heb gespeeld, eerst in het talententeam en toen in de selectie. Omdat ik toen vond dat ik maar eens wat aan school moest doen en het ALO ging volgen, ben ik met voetbal op professioneel niveau gestopt en terug gegaan naar Zeevogels.”

Maar al een jaar later stond ze weer op het nationaal hoogste niveau, met Team Alkmaar in de zaal. “Ik had in het verleden ook wel eens een wedstrijdje in de zaal gespeeld, maar nooit een hele competitie en ik wilde die uitdaging wel aangaan. In dat eerste jaar heb ik ook zoveel geleerd. Het tweede jaar ging super, maar helaas net nadat we ons hadden geplaatst voor de play-offs werd de competitie stil gelegd vanwege corona. En dit seizoen was het helaas ook al na een paar wedstrijden over. Toch heb ik drie jaar lang een enorme leuke tijd gehad bij Team Alkmaar.”

Bovendien leverde het Hopman een plek in de Oranje-selectie op. “Dat was helemaal een geweldige ervaring. Eind 2019 mocht ik mijn debuut maken in en tegen Polen waar we twee interlands speelden. Helaas gooide ook daar corona roet in het eten. Uiteraard wil ik er bij FC Marlène alles aan doen om ook bij Oranje in beeld te blijven.”

“Ik zie het vooral als een nieuwe stap in een nieuwe omgeving om mij verder te ontwikkelen”, verklaart Hopman haar transfer. “En ik wil met het team mooie prestaties bereiken. Ik heb tijdens een aantal trainingen kennis gemaakt en heb een heel positief beeld van zowel het team als de gehele staf. Met elkaar moeten we hier iets moois kunnen neerzetten.  Ik heb er in ieder geval heel veel zin in!”

Marlène trainer/coach Monique van der Rijst: “We zijn heel erg blij met de komst van Lotte. Ze traint al enkele weken mee en heeft laten zien een absolute topaanwinst te zijn. Lotte brengt rust, voetballend vermogen, is gretig en erg leergierig. Daarbij past zij als persoon erg goed in onze groep.”

Eerder maakte FC Marlène al bekend dat Van der Rijst en haar collega Johnboy Veken aan het roer van de vrouwenselectie blijven. Ex-Marlène speler Veken is sinds vorig jaar trainer. Voor Van der Rijst is het haar vierde seizoen. Maar ze is al sinds 2014 betrokken. Toen nog bij Reiger Boys, waar ze ook ooit zelf speelde en de succesvolle jeugdopleiding opzette. (foto: DP Sportfotografie)