Outdoorpark Alkmaar start weer met Obstacle Run trainingen

Outdoorpark Alkmaar start weer met Obstacle Run trainingen

Na de zomerstop start Outdoorpark Alkmaar weer met Obstacle Run Trainingen voor recreanten én ervaren wedstrijdlopers. De wekelijkse trainingen starten op woensdag 5 september en zijn zeer geschikt ter voorbereiding op diverse runs, maar ook te volgen als intensieve bootcamp training.

De recreantengroep traint vanaf 19:30 uur onder begeleiding van een ervaren instructeur een uur lang technieken als touwklimmen, apenhang, cat crow, schippersslag en paalklimmen. Je kunt een losse les van 9 euro volgen, maar ook wekelijks komen trainen.

Ervaren wedstrijdlopers trainen vanaf 20:00 uur een uur lang zelfstandig in groepsverband. “Het zijn ideale trainingen om fysiek het maximale uit jezelf te halen. Voor wie op zoek is naar een bootcamp training, maar dan nét even uitdagender, is de Obstacle Run Training een absolute aanrader”, aldus Alkmaar Sport. Een training kost 5,50 euro.

Weer of geen weer, de trainingen gaan door. Een lesgroep bestaat uit hooguit 20 personen van 16 jaar of ouder. Aanmelden voor een training is verplicht en kan via outdoorparkalkmaar.nl/training.

Beddenrace Langedijk ondanks het weer toch een succes

1

De Langedijker Beddenrace leek in het water te vallen, maar de organisatie besloot toch door te zetten, hopende dat voorspelde opklaringen ook echt zouden komen. Na een vertraagde start klaarde het inderdaad op en zo werd de 39e editie toch nog geslaagd, zo meldt Alkmaarsdagblad.

Nadat het evenement in 2015 dreigde te eindigen door teruglopende deelname, regeltjes en geldtekort, werd het stokje door een vers team opgepakt en nu is de Beddenrace Langedijk is weer springlevend.  De 39e editie telde meer dan vijftig duo’s, de kinderraces in de middag waren een succes en er waren weer veel tenten en feestjes rond het evenement.

Zowel langs het parcours als op het middenterrein via een groot scherm werden de races gevolgd. Toeschouwers zagen al ruim voor de 2,5 uur looptijd dat Koen de Waard en Tom Bruin hun titel met succes zouden gaan verdedigen.

Erwin Boos en Maikel Sprenkeling waren vorig jaar tweede, maar Maikel moest met een buikspierscheurtje opgeven, waardoor Frank Biersteker en Kay Oosterling de runners-up konden worden. Duo Emo Broos – Bram Valbracht pakte de derde plaats. Rob van der Leek en Imke Glas wonnen in de gemengde klasse en Sam Albracht en Jelle Polko waren de beste junioren. (foto: NH Nieuws / Anne Klijnstra)

SVW ’27 sterkste in spannende en geslaagde Waard Cup

De Waard Cup staat weer in de prijzenkast van SVW ’27. Op de finaleavond bij Reiger Boys waren er nog drie kanshebbers op de eindzege. Nadat KSV en de gastclub al op negen punten kwamen, won SVW ’27 in de allerlaatste wedstrijd, ondanks 0-1 achterstand, toch met 2-1 van KSV en dat was voldoende om de Cup op doelsaldo te winnen.

De natte zaterdagavond was het slotstuk van een zeer geslaagde week. Met een nieuw concept met wedstrijden van 2 x 25 minuten en alles op het hoofdveld, waren er vele positieve reacties. Dat het tot de laatste wedstrijd spannend bleef maakte het toernooi alleen nog maar mooier.

KSV won zoals verwacht de eerste wedstrijd tegen WMC. De ploeg van trainer/coach Tristan Ooms opende sterk met snelle goals van Danny Konijn en Robin Bleeker en nam daarna bewust gas terug. Vlak voor tijd maakte Steven van Tunen nog een derde treffer.

Nadat de ergste onweersbuien voorbij waren kwam de kraker Reiger Boys – SVW ’27. De thuisploeg startte voortvarend en kwam dankzij een kopbal van aanvoerder Lars Apeldoorn op 1-0. SVW ’27 kwam echter niet op niveau, ook niet nadat Reiger Boys keeper Van Duijn in de eerste helft rood kreeg.

De wedstrijd tussen de nog puntloze teams van WMC en Hugo Boys had niet veel om het lijf. Pas vlak voor tijd wist Bo Groen te scoren voor Hugo Boys.

De slotwedstrijd werd een échte finale. SVW ’27 moest winnen, terwijl KSV genoeg aan een gelijkspel. Verrassend genoeg creëerde de twee klassen lager spelende Kruizer ploeg meer kansen, en kwam begin tweede helft zelfs op 0-1. Een steekbal van Bart Velseboer kwam via een SVW-verdediger bij Rick Does, die een leeg doel trof.

Lang duurde die voorsprong echter niet want na een hoekschop maakte aanvoerder Tim Kramer de gelijkmaker. Er restte nog tien spannende minuten waarin de groen-zwarten uiteindelijk het gelukkigste bleken. Bij een snelle uitval stond Remco Veul op de juiste plek om KSV-keeper Dion Bleeker te verschalken voor 2-1.

Kijk voor alle uitslagen en standen op waardcup.nl. (foto: DP Sportfotografie / Diane van den Broek)

Brons en vier keer goud bij Nationale C-Spelen atletiek

Brons en vier keer goud bij Nationale C-Spelen atletiek

Zoveel teleurstelling als er zaterdag was bij de Nationale C-Spelen in Amsterdam, zoveel vreugde was er zondag bij de Hera-atleten. Op de natte eerste dag van dit officieuze NK was er “slechts” brons voor Jared Broers. Dankzij Sebastiaan Bonte en Jeff Tesselaar kwam daar zondag brons en drie keer goud bij. Ook was er goud voor de Heerhugowaardse Hylas-atleet Luca van Diepen. Sebastiaan, Jeff en Luca mogen deelnemen aan een interland komend weekend.

Jared Broers zou als pas 1e jaars C eigenlijk blij moeten zijn met brons op de 100m horden, maar hij was zeer teleurgesteld met zijn 14,05s, gezien zijn vorm en een veel snellere race vorig weekend. Isa Kolle leverde een nette discusworp van 34,44m, maar belandde helaas net naast het podium. Ze zinde op revanche bij het kogelstoten, maar met 12,55m werd ze opnieuw vierde.

Bij Femke Jonker wilde het maar niet lukken. Ze sprong 4,57m ver, ruim onder haar niveau, en werd 12e. Milan Bouwer kan wel tevreden terugkijken op zijn 12e plaats op de 300m, zeker gezien het feit dat zijn race even uitgesteld moest worden vanwege een harde hoosbui met hagel.

Zondag was alles anders, al maakte Sebastiaan Bonte het nog wel spannend. Na een machtige 60,02m in de voorronde bleef hij steken op een geldige discusworp van 54,72m, maar dit bleek toch nog genoeg voor goud. Bij het kogelstoten was hij wél scherp en won afgetekend met een nieuw record van 16,95m.

Jeff Tesselaar moest onverwachts veel energie steken in de series 300m horden, maar veroverde later op de dag toch het brons op de 800m in 2:02,70 min, een tijd net boven zijn record, en kreeg het slechts een uur later voor elkaar om de 300mh finale te winnen in een nationale beste jaarprestatie van 41,57s.

Luca van Diepen was op de 1500m steeple chase veel te sterk, behalve voor één concurrent, maar ook die was niet tegen hem opgewassen. Hij eindigde twee seconden achter Luca, die finishte in een tijd van 4:37,70 min.

Femke Jonker wilde zich zondag revancheren bij het hinkstapspringen, maar ook hier wilde het maar niet echt lukken. Uiteindelijk werd de ranglijstaanvoerder vierde met 10,51m.

De onervaren Stephen Haakmat deed het uitstekend op de 100m, al kwam hij met zijn 12,27s helaas net 0,02s tekort voor plek in de finale. In Jeff’s kielzog liepen Milan Bouwer en Roelf Mooij op de 800m naar mooie persoonlijke records van 2:09,88 en 2:17,02.

Klaar mee-Loop mee viert driejarig bestaan met speciale wandeling 🗓

Klaar-mee Loop-mee ook

Op zaterdag 1 september bestaat de wandelclub Klaar mee-Loop mee alweer drie jaar en om dat te vieren wordt er die dag een speciale wandeling gemaakt.

Om 10:00 uur verzamelt de wandelclub bij Huis van de Wijk De Alkenhorst en vertrekt daar per auto naar gasterij Nieuw Westert in Egmond-Binnen. Vanaf deze plek begint de wandelroute door de duinen naar Egmond aan Zee. Hiervoor is wel een duinkaart nodig.

In Egmond aan Zee kunnen de wandelaars bij Brasserie Santiago terecht voor een heerlijke lunch geserveerd met soep en koffie of thee.

Aanmelden voor deze speciale wandeling kan via de Facebook-pagina van Klaar mee-Loop mee. Ook is op deze pagina meer informatie te vinden over de kosten en het vervoer.

Oranje speelt laatste WK-kwalificatie zonder Waardse Stefanie van der Gragt

Kolping boys trots op Heerhugowaardse oranje leeuwin Stefanie van der Gragt

De Nederlandse voetbalsters moeten het in de laatste en beslissende WK-kwalificatiewedstrijd tegen Noorwegen stellen zonder de uit Heerhugowaard afkomstige Stefanie van der Gragt. De verdedigster van FC Barcelona heeft een bovenbeenblessure, zo meldt mediapartner NHnieuws.

Het duel vindt plaats op dinsdag 4 september in Oslo, Noorwegen. Nederland en de ‘thuisploeg’ gaan in de Intility Arena naar alle waarschijnlijkheid uitmaken wie zich rechtstreeks plaatst voor het WK van volgend jaar in Frankrijk.

Oranje staat in kwalificatiepoule C aan kop met negentien punten uit zeven duels, de Noorse vrouwen staan tweede met vijftien punten uit zes wedstrijden. De Noren spelen eind deze maand eerst nog uit tegen Slowakije, dat vijfde en laatste staat met nul punten.

Waardse tunnel route levert 4200 euro op voor goede doelen

Zaterdag werd 4e editie van De Waardse tunnel route verreden om er lekker op uit te zijn, maar ook om goede doelen te sponsoren. Dit jaar hebben zes wandelaars en liefst 240 fietsers de route van 40 kilometer afgelegd. Ze brachten tezamen een prachtig bedrag bij elkaar van 4200 euro. De opbrengst gaat voor de helft naar ‘t Praethuys en voor de helft naar Kankerspoken.

Deels bestaat het ingezamelde bedrag uit de opbrengst van een loterij. Zondag tijdens de 49e Tour de Waard werden de winnende loten getrokken door de voorzitter van het wielerfestijn. De hoofdprijs, een prachtige retro-fiets, ging naar lotnummer 289. Daarnaast werden ook nog drie ligbedden verloot en die vielen op de nummers 201, 241, 353.

Hera-atleten tonen vorm kort voor strijd om nationale jeugdtitels

Diverse Hera-jeugdatleten hebben van het weekend laten zien voor de titels te gaan op de aanstaande nationale kampioenschappen. Sebastiaan Bonte wierp tijdens een meerkamp in Zaandam met de 4kg kogel 16,16m en met de 1kg discus 58,18m. Jared Broers verpulverde zijn 100m horden record door 13,71s te lopen, nadat zusje Lana dat al deed op de 60m horden met 9,86s. Lennart Boogaard won zijn meerkamp met overmacht.

Tijdens de 8-kamp voor C’s deed Sebastiaan alleen discus en kogel en wierp met de schijf weer verder dan alle C’s in het land. Met de kogel liet hij opnieuw zien dat hij komend weekend medaillekandidaat is bij de Nationale C-Spelen.

Jared werd zesde op die 8-kamp ondanks dat hij de afsluitende 1.000m liet schieten. Hij kwam vooral voor de horden. De specialist liep de derde tijd nationaal, ondanks dat hij pas 1e-jaars C is. Toch vond hij nog genoeg om over te mopperen. Over zijn recordverbetering op de 100m (12,13s) was hij wel tevreden.

Lennart won zijn 7-kamp voor D-jongens met overmacht. De meeste winst pakte hij bij het speerwerpen (34,16m), de 80m horden (12,77s), het hoogspringen (1,50m) en vooral het kogelstoten (13,92m). Op de D-Spelen op 2 september mogen atleten maar twee onderdelen doen en hij koos voor kogel en discus, de onderdelen waarop hij totaal ongenaakbaar is.

Jared’s zusje Lana, trainingslid bij Hera maar uitkomend voor Hylas, werd tweede op de 6-kamp tussen D-meiden van een jaar ouder. Naast haar snelle hordenrace had ze een goede speerworp van 27,18m. Ook zij lijkt niet te verslaan op de D-Spelen, maar dan op de 60m horden tussen de D 1e-jaars. Met speer staat ze ook bovenaan in de ranglijst.

Winst voor Kay Blokdijk en Lorena Wiebes in ‘Dorpsreünie’ Tour de Waard (VIDEO)

20180819 HHW Tour De Waard
Featured Video Play Icon

Zondag werd de 49e Tour de Waard verreden. Voor de wielrenners een prachtige gelegenheid om de krachten met elkaar te meten, voor doorgaans ongeveer 3.500 inwoners van Heerhugowaard en omgeving goede reden om elkaar weer eens gezellig op te zoeken en bij te praten.

Het programma startte al om 10:00 uur voor de sportklasse en daarna werd voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar oud de Decathlon DikkeBandenRace gereden, waarmee ze zich konden kwalificeren voor de landelijke finale. Ook was er nog voor het echte grote geweld een wedstrijd Rabobank G-fietsen.

De voorlaatste wedstrijd was voor de categorieën elite, beloften en amateurs A. De start van de 100 kilometer lange race werd verricht door Rondemiss Rosalie Koopman. Na 100 kilometer rondjes rijden was het Kay Blokdijk die als eerste over de finish kwam.

Blokdijk was ontsnapt in een kopgroep van negen man, met onder andere Nederlands kampioen André van Rhee, die dit jaar al acht koersen won. De kampioen ging de sprint aan na de laatste bocht, maar Blokdijk kon er nog op en erover om uiteindelijk met twee fietslengtes te winnen.

Bij het officieuze NK Criterium voor dames, verreden over 60 km, ging de winst naar de pas 19-jarige Lorena Wiebes. In een ontsnapping samen met vijf gerenommeerde concurrenten was het vooral zaak aansluiting te houden, want het jonge talent heeft een sterke eindsprint. Mede daardoor won ze al drie UCI-eendagskoersen. En die aansluiting behield Lorena ook, waarna ze onbedreigd won.

Helaas werd de sprint verstoord door een motorrijder die niet snel genoeg vooruit reed. De Oudorpse Koster werd gehinderd, waarop de organisatie haar als gedeeld derde besloot te klasseren.

Alkmaar Sport sluit vakantie af met sportinstuif voor dreumesen 🗓

Alkmaar Sport sluit vakantie af met sportinstu

Alkmaar Sport sluit de zomervakantie af met een sportevenement voor de allerkleinsten. Vrijdag 31 augustus kunnen alle dreumesen van 1 tot en met 5 jaar oud meedoen aan een sportinstuif op het middenterrein van Sportpaleis Alkmaar. Het programma start om 10:00 uur en duurt tot 12:00 uur.

Het programma voor de kleintjes bestaat uit twee uur lang springen, klauteren, kruipen, ballen, rennen en samen plezier maken. Wie zin heeft kan lekker dansen op de muziek, op de foto met mascotte Freddy Fit of meedoen aan sportieve spelletjes onder begeleiding van een ervaren trainer. Elk kind mag zijn of haar loopfiets meenemen, want er wordt een begeleid fietsparcours uitgezet. Er is ook nog een speciale babyhoek. Albert Heijn Hoefplan zorgt voor een gezonde versnapering voor de kleintjes.

De kosten voor de dreumesinstuif bedragen 4 euro per kind bij online voorinschrijving en 5 euro bij binnenkomst. Baby’s tot 1 jaar mogen gratis naar binnen. Per kind heeft één begeleider gratis toegang, extra begeleiders betalen 1,50 euro.  Voor meer informatie of aanmelden, ga naar alkmaarsport.nl/dreumessport.