Categorie: sport

Ook in de zomer kan er bij Alkmaar Sport gewoon gesport worden en speciaal voor 50-plussers is er in Sportcomplex De Meent weer een zomerprogramma. Op maandag 24 juli, 31 juli en 7 augustus kan deze doelgroep van 9.30 tot 10.30 uur voor slechts €15 meedoen aan lessen Aikido, Bodyfit, Yoga en Zomerzumba. Natuurlijk wordt daarna gezellig nagepraat onder het genot van een kopje koffie.

Aikido is een stijlvolle, Japanse vorm van zelfverdediging, die eenheid tussen lichaam en geest ontwikkelt . Aikido verbetert lenigheid, coördinatie, concentratie, gezondheid en fitheid, communicatieve vaardigheden en zelfvertrouwen.

Bodyfit vergroot het uithoudingsvermogen, de lenigheid en maakt spieren sterker op muziek. Met yoga kan iedereen oefeningen op eigen niveau uitvoeren. Met de juiste begeleiding vormt de yogales een rustpunt op de dag. Bij zomerzumba wordt er gedanst op de zomerse klanken van vrolijke muziek. Iedereen danst mee op zijn/haar eigen niveau en verlaat vrolijk de zaal.

Wie nog niet precies weet wat te doen kan advies vragen bij de medewerkers van Alkmaar Sport. Aanmelden kan vóór 10 juli via email: ouderensport@alkmaarsport.nl of telefonisch op maandag t/m donderdag van 9.00 tot 12.00 uur via 072-5489297. De €15 is voor drie lessen en de koffie. AlkmaarPas houders krijgen €2,50 korting. Kijk voor meer informatie op www.alkmaarsport.nl/ouderensport.

In het Pancrasser buitenzwembad De Bever wordt van maandag 26 juni tot en met vrijdag 30 juni weer de zwemvierdaagse gezwommen. In deze week is er vijf dagen de gelegenheid om vier keer een mooie afstand te zwemmen en tot slot een felbegeerde medaille in ontvangst te nemen. Op 28 juni is er bij De Bever ook weer Heel Sint Pancras Bakt.

Tijdens de vrije zwemuren kunnen deelnemers 10 of 20 banen zwemmen. De hele week zijn er tussen 15:00 en 17:00 uur en tussen 19:00 en 20:00 uur vrijwilligers aanwezig om baantjes te tellen. Na het zwemmen is er iets lekkers en kan meegedaan worden aan een leuk spel. Een medaille wacht aan het eind van vier dagen zwemmen. Er is ook gewoon vrij zwemmen voor wie een A-diploma heeft.

Dit jaar kunnen deelnemers Unicef steunen door sponsoren te zoeken voor hun inspanningen. Wie het meeste sponsorgeld ophaalt wint een mooie prijs. 

Na groot succes vorig jaar wordt op de 28e weer Heel Sint Pancras Bakt georganiseerd. Deelnemers kunnen thuis koekjes, taart, cake of wat dan ook bakken en tussen 14.00 en 15.30 uur inleveren. Aansluitend worden de creaties beoordeeld door een vakjury met onder andere iemand van Bakker Beerse. De winnaar krijgt een leuke prijs. Daarna kan tegen betaling, van de lekkernijen genoten worden en is er een heerlijk kopje koffie of thee.

Opgeven voor de vierdaagse en Heel Sint Pancras bakt kan bij de kassa.

In de derde en laatste voorronde van de 2e Divisie is Heren 1 van AV Hylas 1e geworden in de poule en landelijk 5e. De mannen moesten in Hilversum de leiding afstaan aan AV Sprint – Breda, uitkomende in een andere poule, maar de 2e plaats is meer dan voldoende voor de promotie/degradatiefinale op 17 september. Dames 1 eindigde netjes als middenmoter in de poule en ook landelijk.

De vorige ronde wonnen de mannen, maar nu stonden hinkstapspringen en polsstokhoogspringen weer op het programma; geen sterke onderdelen voor Hylas. Wél werd goed gescoord door Jeroen Swinkels op de 800m met winst in een dik record van 1:53,15. Thijmen de Hart pakte ook veel punten; hij liep de 100m voor het eerst onder de 11 seconden (10,94s -2e) en werd op de 200m 4e, helaas hier geen record vanwege tegenwind (22,73s).

Sem Verweij pakte een 3e plek met recordtijd van 16,09s op de 110m horden en een 4e plaats met 50,92s op de 400m.  Ook Bram Westland en Hans van der Gragt eindigden als 3e, respectievelijk met een kogelstoot van 13,68m en een hoogtesprong van 1,80m.

De afsluitende 4x400m werd met ruim 4 seconden gewonnen door Sem, Jeroen, Paul van der Gragt en Jelle Harpenau in een tijd van 3:21,87.

Ook de dames wonnen hun 4x400m. Daniëlle van Dorth en de zusjes Floortje, Jetske en Diewertje van Kampen finishten in een spannende strijd in 4:07,62. Individueel eindigde Floortje als hoogste, met een 3e plek op de 400m in 57,81s, net boven haar record. Daniëlle liep wel ruim haar record op 1.500m en werd 4e in 4:54,70. (foto: Facebook Hylas)

In voorbereiding op de International Children’s Games in Litouwen over ruim twee weken, heeft Esmee Kroon met succes deelgenomen aan de Luxemburg Youth Cup. Op techniek, maar bovenal op karakter, won de Alkmaarse haar drie partijen en werd gekroond tot kampioene van de klasse -44 kg.

Esmee van Randers Budosporten had het in Luxemburg vooral zwaar tegen de meiden van de diverse Franse ploegen, maar die konden haar ook niet weerhouden van een mooie zege.

Deze ICG vinden plaats van 4 juli tot 9 juli en Esmee er klaar voor. Op maandag 3 juli reist ze met de Alkmaarse delegatie af naar Kaunas, Litouwen.

Afgelopen weekend nam een delegatie van de Alkmaarse gemeenteraad deel aan tweejaarlijkse NK zaalvoetbal voor raden van gemeenten met meer dan 100.000 inwoners. Het Alkmaarse team heeft in Haarlemmermeer het brons weten te veroveren. Opmerkelijk is dat de formatie alleen bestond uit VVD’ers; andere fracties hadden niet gereageerd op de oproep tot deelname.

Het bronzen team is erg tevreden, al had het graag de prijs van €2.500 gewonnen om die dan te doneren aan Stichting Michael Wings. Het was echter Almere dat won. De teamleden gaan proberen op een andere manier het geld te verzamelen.

Over twee jaar is Almere gastheer voor het NK. Wellicht is het team van ‘Sportstad Alkmaar’ dan gevarieerder en sterk genoeg om wél de overwinning te grijpen.