Al wandelend praten deze ‘musketiers’ over alles, ook kanker: “Ik dacht: ik ga dood”

De mooie gesprekken die Alkmaarders Hans Maarten (70), Inico (74) en Harry (66) elke zaterdag tijdens lange wandelingen voeren, gaan in 2019 ineens óók over kanker. De ziekte van Harry heeft de wandelvrienden hechter gemaakt, en dit gunnen ze iedereen. Hun nieuwste doel: 450 kilometer lopen om geld in te zamelen voor een inloophuis. “Wat op mijn begrafenis gezegd zou worden, heb ik nu al gehoord.”

Dat stelt Harry van de Kuijt. Hij kan er nog stil van worden als hij terugdenkt aan hoe zijn wandelmaten er op zijn moeilijkste moment voor hem waren. “Het was enkele dagen na de Nijmeegse Vierdaagse in 2019 die we samen liepen, toen ik gebeld werd dat er darmkanker was geconstateerd.”

“We zitten alle drie nooit om woorden verlegen, maar dit sloeg in als een bom”, stelt Hans Maarten Parriger. “En ik dacht: ik ga dood”, vertelt Harry aan mediapartner NH Nieuws. “Ik ben naar het graf van mijn moeder gegaan met het idee: ik kom hier straks naast te liggen. Inico en Hans Maarten stonden gelijk voor m’n deur. Zo van: nu zijn we er ook.”

Gelukkig is het allemaal goedgekomen met Harry. “Maar dit was echt een kantelpunt”, erkent Inico Geels. “We zijn er door dik en dun voor elkaar: een voor allen, allen voor een. We noemen ons ook een beetje gekscherend ‘de musketiers’.” Het drietal kent elkaar vanuit hun vrijwilligerswerk voor de Grote Kerk in Alkmaar. “Vanuit daar gingen we vaak wat eten samen en zo’n zes jaar geleden mondde dat uit in het idee om elke zaterdagochtend te gaan wandelen”, vult Hans Maarten aan. “We zijn soms net een lopend praathuis en lachen heel veel samen.”

En gelachen wordt er nog steeds, veel en hard, dat blijkt wel aan tafel in inloophuis ‘t Praethuys aan de Alkmaarse Westerweg. “Maar het is niet alleen plezier en lol. We lopen nu voor de derde keer voor een goed doel. Dan verbind je je daar echt aan, écht commitment”, stelt Harry. Het trio noemt zichzelf inmiddels de ‘Alkmaarse Wandelmusketiers’ en gaat het komend half jaar vele kilometers afleggen voor ‘t Praethuys, een inloophuis voor iedereen die geraakt wordt door kanker. “De steun die je hier krijgt, dat je er niet alleen in staat, is zo waardevol. Dit huis moet blijven bestaan en daar is geld voor nodig”, vertelt Harry.

In 2020 liepen de mannen al eens op één dag de zelfbenoemde ’50 van Alkmaar’, en kon er na al die kilometers een cheque van bijna 25.000 euro richting het inloophuis. Dit jaar worden het er 450, in etappes, met een finale van 50 kilometer op 2 september. Die ‘450’ is niet zomaar gekozen. Dit jaar wordt 450 jaar Alkmaar Ontzet groots herdacht en gevierd. Daar haken de musketiers nadrukkelijk bij aan. “We zijn nu ook officieel een onderdeel van de activiteiten die rond dit thema worden georganiseerd. Dat podium levert hopelijk extra donaties op.”

Zaterdag lopen de musketiers hun eerste kilometers. “Elke zaterdag tien”, rekent Inico voor. “Samen wordt dat 200. Dan nog 80 in juni tijdens de Alkmaarse vierdaagse, plus 120 in Nijmegen. De laatste 50 lopen we op 2 september: vanaf Koedijk via de Schermer naar de Alkmaarse Grote Kerk. Een notaris houdt alles bij.”

“Tijdens drie zaterdagochtenden nodigen we ook mensen uit om mee te lopen. Op 18 maart is dat een eerste groep van vrijwilligers van ‘t Praethuys”, aldus Hans Maarten. “Het voorlopige doel is om minstens 11.250 euro op te halen, 25 euro per gelopen kilometer.”

De Wandelmusketiers zijn te sponsoren kan via hun doneerpagina en te volgen via Facebook.

Stichting Sport-Z laat vijftigplussers gratis verschillende sporten uitproberen 🗓

Vijftigplussers kunnen vanaf 10 maart voor tien weken gratis vijf sporten uitproberen bij verschillende verenigingen in Alkmaar-West. Het gaat om yoga, gym, jeu de boules, walking football en wandelfitness.

Om de gratis activiteiten mogelijk te maken werkt stichting Sport-Z samen met WonenPlus, Humanitas, Sport Vitaal en Jelle Zuijdam, de sportregisseur van Alkmaar Sport. “We bezoeken diverse sportlocaties in de wijk”, vertelt Zuijdam. “Hierdoor maken deelnemers niet alleen kennis met de activiteit, maar kunnen ze ook de sfeer proeven op de verschillende locaties. Het gaat vooral om het plezier hebben in bewegen en elkaar ontmoeten.”

Geïnteresseerden kunnen zich bij Zuijdam aanmelden via het e-mailadres j.zuijdam@sport-z.org. Ook is hij bereikbaar via 06 34 16 89 01. Meer informatie is te vinden op sport-z.org.

22e Brijderloop op zondag 2 april bij Alkmaarse atletiekvereniging Hylas 🗓

Met hardlopen je steentje bijdragen aan het goede doel, dat doet de Brijder Stichting samen met de Alkmaarse atletiekvereniging Hylas, Reakt en Achilles dit jaar ook weer. Op zondag 2 april wordt de 22e keer de Brijderloop georganiseerd.

Elke hardloopliefhebber kan meedoen aan de 5 of 10 kilometer loop, van beginner tot gevorderde. Voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar zijn speciale kidsruns over de afstanden 400 meter, 800 meter of 1.200 meter op de atletiekbaan. Na afloop van de Brijderloop volgt een mooie prijsuitreiking.

Deelname kost bij voorinschrijving 4 euro voor kinderen en 8 euro voor volwassenen. Vooraf aanmelden kan tot en met 27 maart via inschrijven.nl. Op de dag zelf is inschrijven ook nog mogelijk. Meer info op reakt.nl. (foto: Tim Tersluisen / Pixabay)

Serginho Wilshaus en gangmaker winnen NK Stayeren in Alkmaar

Featured Video Play Icon

Dinsdagavond werd het Nederlands kampioenschap Stayeren gehouden op de Alkmaarse wielerbaan. Op de deelnemerslijst van het NK stonden onder andere Etienne van Empel en ex-professional Reinier Honig, met hun gangmakers Christian Kos uit Zuid-Scharwoude en Jos Pronk uit Heerhugowaard. Na 50 kilometer was het echter de jonge Serginho Wilshaus uit Haarlem die met zijn gangmaker Richard Konijn nipt als eerste over de finish kwam.

Slechts enkele seconden achter hem finishten Honig en Van Empel op de tweede en derde plaats. “Ik mag trots zijn op elke plaats die ik rij, dacht ik nog toen ik hiernaartoe ging”, vertelt Wilshaus voor de camera van Alkmaar Centraal. “Ik ben super tevreden.”

Het NK Stayeren werd georganiseerd door Stichting Wielerronde van Oudorp in samenwerking met de Stayerorganisatie Alkmaar. De organisatie bestaat uit enthousiaste stayers, gangmakers en oud-gangmakers. Drie stayers Tom Wijfje, Glenn van Nierop en Alexander Konijn konden niet deelnemen, maar uitstel van het toernooi was niet mogelijk vanwege de aanstaande renovatie van het sportcomplex.

Zilver voor Summer Wijkhuizen op NK Kunstrijden en internationale Challenge Cup

Van donderdag tot en met zondag werden het NK Kunstrijden en de internationale Challenge Cup in Tilburg verreden. Summer Wijkhuizen van de Alkmaarsche IJsclub heeft in beide toernooien het zilver gewonnen in de categorie Basic Novice Dames met een persoonlijk puntenrecord.

De 12-jarige Summer uit Alkmaar reed dit seizoen voor het eerst mee in het A-circuit en draaide meteen in de nationale top mee. Afgelopen weekend liet ze zien niet alleen tussen de allerbesten van Nederland in haar categorie te kunnen presteren, maar ook in een sterk internationaal deelnemersveld. Vanuit het buitenland waren er geen andere deelneemsters die een hogere score behaalden.

Coach Marcus Deen kijkt tevreden terug op het afgelopen seizoen en het weekend: “Summer wist te pieken op het juiste moment, ze had haar kür niet beter kunnen rijden dan zij hier in Tilburg deed. Haar harde werken dit seizoen werd hier beloond met deze mooie prestatie.” (foto: Piet van Es Pietures)

BC Bergen houdt op 22 april eerste Open toernooi in nieuwe Sporthal De Beeck 🗓

Een primeurtje. Badmintonvereniging BC Bergen geeft op zaterdag 22 april voor de eerste keer een Open toernooi in de nieuwe Sporthal De Beeck in Bergen.

De Open toernooien vinden ieder jaar plaats, maar nu voor de eerste keer in de nieuwe sporthal. Met een welkomstwoordje wordt het toernooi in de nieuwe hal afgetrapt. badmintonliefhebber kan meedoen. Er worden dubbele en gemixte partijen gespeeld op verschillende niveaus, van sportieve recreatieve badmintonner tot spelers in de vijfde divisie. Na afloop van de prijsuitreiking is er een “traditioneel Indonesisch buffet” in de kantine van de sporthal.

De badmintonwedstrijden duren van 10:00 tot ongeveer 17:00 uur. Deelname in combinatie met buffet kost 30 euro. Alleen deelnemen aan het toernooi óf alleen aanschuiven aan het buffet kan ook, dat kost 15 euro. Aanmelden kan via bcbergen.nl.

Alkmaar Sport organiseert op 29 maart workshop ‘Inclusief Coachen’ 🗓

'Sportstimulering in Alkmaar succesvol'

Alkmaar Sport organiseert in samenwerking met de gemeente de gratis workshop ‘Inclusief Coachen’. De workshop wordt woensdag 29 maart gegeven bij atletiekvereniging Hylas.

De workshop gaat in op het belang van een open en inclusieve sportomgeving. Een omgeving dus waar iedereen zich prettig kan voelen. De docent gaat in op tien vaardigheden die voor trainers en begeleiders essentieel zijn, waaronder empathisch vermogen, luistervaardigheid en emotieregulatie. Deelnemers ontvangen een handboek met oefeningen voor tijdens de training of wedstrijd.

Een eerdere editie leverde positieve reacties op. “Erg leuke en inspirerende avond!!”, aldus een trainer. Een ander zei later: “Wanneer ik dit soort oefeningen doe aan het begin van het seizoen doe heb ik later eigenlijk nooit gerommel in het team”

De workshop duurt van 19:30 tot rond 21:00 uur, AV Hylas is gelegen aan de Havinghastraat. Aanmelden kan via s.wunderink@alkmaarsport.nl. Meer op alkmaarsport.nl.

Inschrijving twaalfde Ronde Westfriese Omringdijk van start 🗓

9e Ronde van de Westfriese Omringdijk op 14 juli

De inschrijving voor de Ronde van de Westfriese Omringdijk is van start gegaan. Op zondag 9 juli staat de twaalfde editie van de fietsklassieker gepland. De tour heeft dit jaar vijf startplaatsen, waaronder Alkmaar.

Er is voor ieder wat wils, benadrukt de organisatie in een bericht.  Zo zijn er routes van 50, 80 en 135 kilometer. De fietstocht loopt langs historische punten in onder meer Alkmaar, Enkhuizen, Hoorn, Medemblik en Schagen. Het is mogelijk om te starten in Alkmaar.

Als goed doel is KWF Kankerbestrijding betrokken bij het evenement. Deelnemers die zich via KWF inschrijven én minimaal 500 euro ophalen aan sponsorgeld, worden beloond met een gratis startbewijs en Fiets tegen kanker-shirt. Meer informatie is te vinden op: rondevandewestfrieseomringdijk.nl.

Roeivereniging ARZV gooit deuren vier zaterdagen open: ‘’Het is een hele veelzijdige sport”

Volgens Gerdi Meyknecht van de roei-afdeling van de Alkmaarse Roei en Zeil Vereniging (ARZV) wint roeien op dit moment aan populariteit. Ook onder jongeren. En dat verbaast haar niet. “Het is een hele veelzijdige sport, je bent alleen maar buiten in weer en wind. Ook train je je hele lichaam met het roeien.” Maar de vereniging staat natuurlijk altijd open voor nieuwe leden. Reden dus om de sport en de eigen club onder de aandacht te brengen.

Daarom zet ARZV iedere zaterdag in maart van 10:00 tot 12:00 de deuren van het complex aan de Beverdam wagenwijd open voor iedereen die meer wil weten over de roeisport, of zelf al roeit maar zou willen weten wat ARZV hem of haar kan bieden. De vereniging heeft nu ongeveer 300 leden, waarvan de meesten uit de buurt komen. Ze vormen met elkaar een gevarieerd gezelschap. “We hebben ook oudere mensen bij de vereniging en het is zo leuk om te zien dat deze mensen altijd goed blijven roeien.”

Maar dat goed kunnen roeien komt niet vanzelf. “De basis van het roeien hebben de meesten binnen tien weken van de roeiopleiding wel onder de knie. Maar er zit een flink verschil in de verschillende type boten. Sommige boten gaan harder maar zijn instabieler en daar heb je dus aardig wat techniek voor nodig”, zo laat Gerdi weten.

Bij ARZV kan alleen of in teamverband geroeid worden. De vereniging organiseert zelf wedstrijden waar ook beginnende roeiers die de opleiding hebben afgerond,  aan mee kunnen doen. Meer op arzv.nl.

Bunkertrefbal en ‘de vloer is lava’ voor volwassenen in Alkmaars sportcomplex Oosterhout 🗓

Lees je bunkertrefbal en de vloer is lava, dan denk je wellicht terug aan gymlessen van vroeger. Maar Alkmaar Sport organiseert binnenkort zo’n  ‘Gymles XL’ voor 21-plussers.

En wel op woensdag 1 maart. Van 19:30 tot 20:30 uur kunnen gymliefhebbers dan terecht in sportcomplex Oosterhout aan de Vondelstraat in Alkmaar. Het spelletje ‘de vloer is lava’ wordt dan gespeeld en ook kunnen geïnteresseerden dan meedoen met een potje bunkertrefballen. Deelname is gratis en aanmelden kan via de website Alkmaaractief.nl. (foto: Tania Van den Berghen / Pixabay)