In Wijkcentrum De Alkenhorst aan de Schelfhoutlaan in Alkmaar start op woensdag 5 november een nieuwe reeks van ‘Brein in Beweging’. De lessen duren tot 17 december en vinden elke woensdagochtend plaats van 10.00 tot 11.00 uur. De cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten en wordt georganiseerd door Sport Vitaal.
‘Brein in Beweging’ combineert ritme, muziek en gerichte breinoefeningen met lichte beweging. Door meerdere hersengebieden tegelijk te activeren, verbeter je op een speelse manier je geheugen, balans en concentratie.
De lessen zijn gezellig, laagdrempelig en geschikt voor iedereen die mentaal én fysiek fit wil blijven. De methode is geïnspireerd op de Ronnie Gardiner Methode, die ook in de revalidatiezorg wordt gebruikt.
Deelname aan de cursus kost 35 euro. Aanmelden kan via de mail van Sport Vitaal.