De Heerhugowaardse atletiekvereniging Hera start op zaterdag 29 augustus met een nieuwe cursus voor mensen die op een verantwoorde manier willen beginnen met hardlopen, of die dat soms al doen en daar graag begeleiding bij willen hebben.
De trainingen zijn gedurende zeven weken op woensdagavonden en op zaterdagochtenden op de atletiekbaan op Sportpark De Vork. De begeleiding is in handen van ervaren trainers die aandacht besteden aan looptechniek, blessurepreventie en het verantwoord opbouwen van conditie. Deelnemers werken gedurende het programma toe naar het zelfstandig kunnen lopen van 3 kilometer.
Wie de smaak te pakken krijgt, kan na afloop regulier lid worden van AV Hera. Meer info over onder andere aanmelden is te vinden op avhera.nl en via beginnenmethardlopen@avhera.nl.