Eerste ‘Ik zie je’-bankje onthuld in Castricum – start van campagne
voor mentale gezondheid
Op maandag 8 september heeft wethouder Judith Schram in Castricum het eerste ‘Ik zie je’-
bankje onthuld bij de Jongeren Ontmoetingsplek (JOP) aan het Gerbrandsven. In totaal krijgt
de gemeente Castricum 20 van deze bankjes, verspreid over alle dorpskernen. De bankjes zijn
bedoeld om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. De onthulling markeert tegelijk de
start van de Wereld Suïcide Preventie Week waar Castricum aan meedoet.
Sinds de start van de 1KZ1EJ3-campagne in 2022 zijn in Nederland al meer dan 2.000 van deze
bankjes geplaatst. Op elk bankje is een goudkleurig plaatje bevestigd met de tekst “Een goed gesprek
begint met iemand écht zien.” De QR-code op het plaatje verwijst naar de hulplijn van 113
Zelfmoordpreventie.
Bankjes met een boodschap
In totaal krijgen 20 bestaande bankjes in Castricum, Limmen, Bakkum en Akersloot zo’n goudkleurig
plaatje. Deze bankjes komen inwoners tegen op bewust gekozen plekken: in parken, langs
wandelroutes, bij scholen en ontmoetingsplekken voor jongeren en ouderen. Jongerenwerkers
dachten mee over de locaties.
“Dit onderwerp raakt helaas ook Castricum”
Wethouder Judith Schram onthulde het eerste bankje samen met jongerenwerker Amber Hulsken en
Monique, een betrokken Castricumse moeder. Sindsdien zet zij zich lokaal in voor meer openheid en
aandacht voor mentale gezondheid. “Dit onderwerp raakt helaas veel mensen, ook in Castricum”,
zegt Schram. “Met deze bankjes stimuleren we échte gesprekken tussen mensen en maken we het
gemakkelijker om met elkaar het gesprek aan te gaan als het leven moeilijk is.” Bij de onthulling
waren verschillende lokale organisaties aanwezig, waaronder jongerenwerk, welzijnspartners en de
GGD.
Structurele inzet voor suïcidepreventie
Naast deze zichtbare actie werkt de gemeente Castricum ook structureel aan suïcidepreventie.
Bijvoorbeeld door het veiliger maken van de openbare ruimte en het beperken van de toegang tot
risicoplekken, zoals spoorwegovergangen en hoge gebouwen. Ook ondersteunen we de
zogenaamde gatekeeperstrainingen voor sleutelfiguren in de wijk. Deze trainingen helpen
bijvoorbeeld huisartsen, leraren, jongerenwerkers en sportcoaches signalen van mentale problemen
herkennen en erover te praten. Verder stimuleert de gemeente gerichte voorlichting aan
risicogroepen, bijvoorbeeld op scholen of in buurthuizen. Daarbij werkt Castricum actief samen met
partners als GGD, 113 Zelfmoordpreventie, ProRail en omliggende gemeenten zoals Alkmaar.
Wereld Suïcide Preventie Week: ga op zoek naar woorden
De Wereld Suïcide Preventie Week loopt van 8 t/m 14 september. In deze week draait het om
bewustwording, betrokkenheid en het doorbreken van taboes. In Nederland overlijden jaarlijks meer
dan 1.850 mensen door suïcide; gemiddeld vijf per dag dus. De landelijke campagne roept op: Ga op
zoek naar woorden. Want praten over suïcidale gedachten is moeilijk, maar kan levens redden. Hoe
begin je zo’n gesprek? Welke woorden kies je? Juist door het gesprek te starten, kunnen we elkaar
écht helpen. Castricum neemt deze week ook deel aan regionale activiteiten. Zo vindt op maandag 9
september een stoepkrijtactie plaats bij de grote Kerk in Alkmaar en op dinsdag 10 september doet
wethouder Schram mee aan ‘Walk into the Light’, een wandeling bij zonsopgang.
Risicogroepen in beeld – voorbereiding op nieuwe wet
Uit cijfers blijkt dat vooral jongeren tussen de 13 en 30 jaar steeds vaker kampen met psychische
problemen. Ook mensen met autisme en mannen van middelbare leeftijd behoren tot de
risicogroepen. Gemeenten krijgen vanaf januari 2026 via de nieuwe Wet Integrale Suïcidepreventie
een belangrijke taak. Castricum bereidt zich daar nu al op voor, samen met de BUH-gemeenten en
regionale partners. Zo zorgen we voor een toekomstbestendige, integrale aanpak.